Wie viele Kalorien hat The original fruit & nut food bar?

100 g The original fruit & nut food bar haben 451 kcal. Serving, 1 BAR, 51 g (51 g): etwa 230 kcal.

Ist The original fruit & nut food bar proteinreich?

The original fruit & nut food bar enthält 11,8 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 BAR, 51 g (51 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat The original fruit & nut food bar?

The original fruit & nut food bar hat 58,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,8 g Ballaststoffe und 39,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat The original fruit & nut food bar?

The original fruit & nut food bar enthält 21,6 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält The original fruit & nut food bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (65 % DV), Magnesium (28 % DV), Riboflavin (B2) (26 % DV), Kalium (18 % DV) und Phosphor (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat The original fruit & nut food bar?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

The original fruit & nut food bar

Verpacktes Produkt Snacks

The original fruit & nut food bar enthält 451 kcal pro 100 g. Serving, 1 BAR, 51 g (51 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 65 % des Tageswerts für Kupfer, 28 % des Tageswerts für Magnesium und 26 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

451kcal pro 100 g

11,8 gProtein

58,8 gKohlenhydrate

21,6 gFett

230kcal in Serving, 1 BAR, 51 g (51 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	451 kcal
Fett gesamt L	21,6 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	58,8 g	21 %
Ballaststoffe L	9,8 g	35 %
Zucker gesamt L	39,2 g
Protein L	11,8 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,33 mg	26 %
Calcium L	118 mg	9 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	118 mg	28 %
Phosphor L	196 mg	16 %
Kalium L	843 mg	18 %
Kupfer L	0,59 mg	65 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,8 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe9,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker39,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett21,6 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	13,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	5,9 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	451 kcal	451 kcal
Protein	11,8 g	11,8 g
Kohlenhydrate	58,8 g	58,8 g
Fett	21,6 g	21,6 g
Ballaststoffe	9,8 g	9,8 g
Zucker	39,2 g	39,2 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Barcode: 0021908453019
Portion laut Etikett: 1 BAR (51 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Almonds, dates, unsweetened bananas.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Banane

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hummus Chips Eat Real	451	9,2 g	65 g	16 g
Vita Weat Crackers Chips Arnott's	451	7,2 g	72,8 g	13,6 g
Crispy Rice Snack Twiggies	451	8,4 g	55 g	22 g
Bruschette snack Monviso	451	11 g	65 g	15,5 g
Snacks, Granola-Bisse, gemischte Aromen	451	7,2 g	66,3 g	17,5 g
Chips con pipas El Boticario	451	9,1 g	56,1 g	20,3 g
Crisps Protein Good & Honest	451	20,4 g	56,9 g	13,9 g
Lentil Chips Tayto	451	14,1 g	57,9 g	17,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1914114. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. August 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0021908453019. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.