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Tamale Verde Black Bean

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Amy's

Tamale Verde Black Bean enthält 120 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 292 g (292 g) liefert etwa 350 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (120 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Tamale Verde Black Bean von Amy's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
120kcal pro 100 g
2,7 gProtein
19,5 gKohlenhydrate
3,4 gFett
350kcal in Serving, 1 serving, 292 g (292 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 120 kcal
Fett gesamt L 3,4 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,34 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 301 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 19,5 g 7 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 2,7 g
Zugesetzter Zucker L 0,7 g 1 %
Protein L 2,7 g 5 %
Vitamin A L 20,7 µg2 %
Vitamin C L 1,6 mg2 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 27 mg2 %
Eisen L 1,3 mg7 %
Kalium L 161 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 26 %120kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen7 %Kalium3 %Vitamin A2 %Calcium2 %Vitamin C2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,7 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,1 g)
  • Ballaststoffe2,4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,9 g)
  • Zucker2,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,2 g)
  • Fett3,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,34 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,45 g)
  • Natrium301 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 230 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 116 kcal120 kcal
Protein 2,7 g2,7 g
Kohlenhydrate 19,5 g19,5 g
Fett 3,4 g3,4 g
Ballaststoffe 2,4 g2,4 g
Zucker 2,7 g2,7 g
Natrium 301 mg301 mg

Produktdetails

Marke
Amy's
Barcode
0042272002696
Portion laut Etikett
1 serving (292 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

filtered water, organic brown rice, organic onions, organic tomatillos, organic corn masa (organic stoneground corn flour, trace of lime), organic black beans, organic tomato puree, expeller pressed high oleic safflower and/or sunflower oil, organic zucchini, organic corn, organic bell peppers, organic diced tomatoes, sea salt, organic cane sugar, organic garlic, organic distilled vinegar (gluten free), organic cilantro, spices, baking soda, jalapeno peppers, organic fire-roasted poblano peppers, chipotle peppers, black pepper, organic balsamic vinegar,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZwiebelnTomatenSalzZuckerKnoblauchEssigSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2673166. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. November 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0042272002696. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tamale Verde Black Bean?

100 g Tamale Verde Black Bean haben 120 kcal. Serving, 1 serving, 292 g (292 g): etwa 350 kcal.

Wie viel Protein hat Tamale Verde Black Bean?

Tamale Verde Black Bean enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 serving, 292 g (292 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 4,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tamale Verde Black Bean?

Tamale Verde Black Bean hat 19,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Tamale Verde Black Bean?

Tamale Verde Black Bean enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 0,34 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tamale Verde Black Bean?

100 g enthalten 301 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.