Wie viele Kalorien hat Sun-Popped Corn?

100 g Sun-Popped Corn haben 500 kcal.

Ist Sun-Popped Corn proteinreich?

Sun-Popped Corn enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sun-Popped Corn?

Sun-Popped Corn hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sun-Popped Corn?

Sun-Popped Corn enthält 28,6 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sun-Popped Corn?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (787 % DV), Thiamin (B1) (667 % DV), Riboflavin (B2) (605 % DV), Vitamin B6 (525 % DV) und Niacin (B3) (290 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sun-Popped Corn?

100 g enthalten 714 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 17. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sun-Popped Corn

Verpacktes Produkt Gemüse BjornQorn

Sun-Popped Corn enthält 500 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 787 % des Tageswerts für Vitamin B12, 667 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 605 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

500kcal pro 100 g

14,3 gProtein

50 gKohlenhydrate

28,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	500 kcal
Fett gesamt L	28,6 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium L	714 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	10,7 g	38 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	14,3 g	29 %
Thiamin (B1) L	8 mg	667 %
Riboflavin (B2) L	7,9 mg	605 %
Niacin (B3) L	46,4 mg	290 %
Vitamin B6 L	8,9 mg	525 %
Folat (B9) L	64 µg	16 %
Vitamin B12 L	18,9 µg	787 %
Eisen L	3,6 mg	20 %
Magnesium L	86 mg	20 %
Kalium L	468 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe10,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett28,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium714 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	500 kcal	500 kcal
Protein	14,3 g	14,3 g
Kohlenhydrate	50 g	50 g
Fett	28,6 g	28,6 g
Ballaststoffe	10,7 g	10,7 g
Zucker	0 g	k. A.
Natrium	714 mg	714 mg

Produktdetails

Marke: BjornQorn
Barcode: 0862211000121
Kategorie: Gemüse

Zutaten

non gmo popcorn, safflower oil, nutritional yeast, salt vegan , gluten free

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pepperoni Hormel	500	17,9 g	0 g	46,4 g
Potato stick Humpty Dumpty	500	6 g	64 g	24 g
Original corn flavor Carambas	500	7 g	61 g	25 g
Tangy tomato chrisps Mackie's	500	6,6 g	58 g	26 g
Onion Flavored Rings Funyuns	500	7,1 g	67,9 g	21,4 g
Spicy Dil Pickle Hardbite	500	10 g	60 g	23,3 g
Sliced pepperoni Wegmans	500	17,9 g	3,6 g	46,4 g
xxxtra hot ghost pepper leslie-s	500	6,7 g	60 g	26,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2464937. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. November 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0862211000121. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.