Wie viele Kalorien hat Soymilk?

100 ml Soymilk haben 29 kcal. Serving, 8 OZA, 240 ml (240 ml): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Soymilk?

Soymilk enthält 2,5 g Protein pro 100 ml (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 8 OZA, 240 ml (240 ml). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soymilk?

Soymilk hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Soymilk?

Soymilk enthält 1 g Fett pro 100 ml, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soymilk?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (16 % DV), Riboflavin (B2) (14 % DV), Calcium (13 % DV) und Phosphor (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soymilk?

100 ml enthalten 38 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soymilk

Verpacktes Produkt Getränke Stremicks Heritage Foods Llc

Soymilk enthält 29 kcal pro 100 ml. Serving, 8 OZA, 240 ml (240 ml) liefert etwa 70 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 29 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 42 kcal pro 100 g über 936 Produkte liegt.

100 ml liefern 16 % des Tageswerts für Vitamin B12, 14 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

29kcal pro 100 ml

2,5 gProtein

3,3 gKohlenhydrate

1 gFett

70kcal in Serving, 8 OZA, 240 ml (240 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	29 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	38 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,3 g	1 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	62,4 µg	7 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,3 µg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Vitamin B12 L	0,38 µg	16 %
Calcium L	167 mg	13 %
Eisen L	0,45 mg	3 %
Magnesium L	17 mg	4 %
Phosphor L	146 mg	12 %
Kalium L	154 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Protein2,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,8 g)
Ballaststoffe1,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,4 g)
Zucker2,5 gunter dem Median für Getränke (Median 2,9 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,21 g)
Natrium38 mgunter dem Median für Getränke (Median 46 mg)
Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,21 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,62 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	50 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	208 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 ml	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	29 kcal	29 kcal
Protein	2,5 g	2,5 g
Kohlenhydrate	3,3 g	3,3 g
Fett	1 g	1 g
Ballaststoffe	1,2 g	1,2 g
Zucker	2,5 g	2,5 g
Natrium	38 mg	38 mg

Produktdetails

Marke: Stremicks Heritage Foods Llc
Barcode: 0053859070687
Portion laut Etikett: 8 OZA (240 ml)
Kategorie: Pflanzliche Milchalternativen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Soymilk (water, soy protein, soybean oil, calcium phosphate), sugar, chicory root extract (inulin), fructose, natural and artificial flavors, potassium citrate, tricalcium phosphate, magnesium phosphate, citric acid, sodium polyphosphate, dipotassium phosphate, dha algal oil, soy lecithin, carrageenan, xanthan gum, salt, sucralose, riboflavin (vitamin b2), vitamin a palmitate, vitamin d2, vitamin b12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Plant-Based Milk Not Milk	29	0,42 g	3,3 g	1,5 g
Bebida de almendras Alteza	29	0,5 g	3,5 g	0,3 g
Speck Kräuterfilet Joya	29	0,4 g	1,3 g	1,1 g
Hemp Vanilla Unsweetened Plant-Based Beverage Pacific	29	1,3 g	0,42 g	2,1 g
West Soy, Low Fat Vanilla Soymilk, Vanilla The Hain Celestial Group Inc.	29	1,7 g	4,2 g	0,83 g
Havermelk Jumbo	29	0,9 g	3,7 g	1 g
Nut-based beverage, caramel almonds + cashews Silk	29	0,42 g	4,6 g	0,83 g
Blue diamond almonds, almond breeze, almond & coconut milk blend, vanilla, almond, coconut Blue Diamond Almonds	29	0,42 g	4,2 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1907949. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. März 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0053859070687. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.