Wie viele Kalorien hat Solid Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil with Lemon Dill?

100 g Solid Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil with Lemon Dill haben 250 kcal. Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g): etwa 140 kcal.

Wie viele Kohlenhydrate hat Solid Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil with Lemon Dill?

Solid Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil with Lemon Dill hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Solid Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil with Lemon Dill?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (136 % DV), Vitamin B12 (134 % DV), Niacin (B3) (89 % DV), Vitamin B6 (13 % DV) und Vitamin D (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Solid Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil with Lemon Dill?

100 g enthalten 446 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Solid Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil with Lemon Dill

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Starkist

Solid Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil with Lemon Dill enthält 250 kcal pro 100 g. Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 1.368 Produkte liegt.

100 g liefern 136 % des Tageswerts für Selen, 134 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 89 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

250kcal pro 100 g

21,4 gProtein

0 gKohlenhydrate

17,9 gFett

140kcal in Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	250 kcal
Fett gesamt L	17,9 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	13 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	36 mg	12 %
Natrium L	446 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	21,4 g	43 %
Vitamin D L	2,2 µg	11 %
Niacin (B3) L	14,3 mg	89 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	13 %
Vitamin B12 L	3,2 µg	134 %
Eisen L	0,64 mg	4 %
Kalium L	321 mg	7 %
Selen L	75 µg	136 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,4 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
Fett17,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,7 g)
Natrium446 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 388 mg)
Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,7 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	86 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	250 kcal	250 kcal
Protein	21,4 g	21,4 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	17,9 g	17,9 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	k. A.	k. A.
Natrium	446 mg	446 mg

Produktdetails

Marke: Starkist
Barcode: 0080000006837
Portion laut Etikett: 2 ONZ (56 g)
Kategorie: Thunfischkonserven
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Yellowfin tuna, extra virgin olive oil, water, canola oil, salt, dehydrated minced garlic, roasted garlic with other natural flavors.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Raps (Rübsenöl)Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bumble bee, albacore tuna, sundried tomatoes & olive oil Bumble Bee	250	21,4 g	1,8 g	16,1 g
Bumble bee, albacore tuna with chipotle & olive oil Bumble Bee	250	21,4 g	1,8 g	16,1 g
Tonno rosso F.lli Feola - Carloforte	251	35 g	0 g	12,3 g
Tonno Rosso F.lli Feola - Carloforte	251	35 g	0 g	12,3 g
Tonno Mareblu	249	24 g	0 g	17 g
Thon sauce mayonnaise petits légumes U	248	9 g	1,1 g	23 g
Tuna with hot pepper Mimare	247	19 g	0,5 g	19 g
Atún claro en aceite de girasol Eroski	247	23 g	0 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2035641. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. März 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0080000006837. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.