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Smoky Tempeh

Verpacktes Produkt Getränke Better Nature

Smoky Tempeh enthält 168 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 168 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 44 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (181 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 14 % des Tageswerts für Phosphor und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Smoky Tempeh von Better Nature, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
168kcal pro 100 g
20 gProtein
2,2 gKohlenhydrate
7,8 gFett
168kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 168 kcal
Fett gesamt L 7,8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 9 %
Natrium L 216 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,2 g 0,8 %
Ballaststoffe L 6,2 g 22 %
Zucker gesamt L 0,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 20 g 40 %
Riboflavin (B2) L 0,21 mg16 %
Calcium L 120 mg9 %
Eisen L 2,1 mg12 %
Phosphor L 179 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 50 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 44 %168kcal / 100 g
  • Protein 50 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Riboflavin (B2)16 %Phosphor14 %Eisen12 %Calcium9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20 gim obersten Viertel von Getränke (Median 18,3 g)
  • Ballaststoffe6,2 gunter dem Median für Getränke (Median 6,5 g)
  • Zucker0,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
  • Fett7,8 gunter dem Median für Getränke (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Getränke (Median 1,3 g)
  • Natrium216 mgüber dem Median für Getränke (Median 129 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Better Nature
Barcode
5060930820043
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Tempeh
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tempeh 90% (soya beans, water, tempeh culture (rice flour, inoculum)), yeast extract, salt, smoked salt, vegetable concentrate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HefeSalzReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5060930820043. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Smoky Tempeh?

100 g Smoky Tempeh haben 168 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 168 kcal.

Ist Smoky Tempeh proteinreich?

Smoky Tempeh enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 50 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smoky Tempeh?

Smoky Tempeh hat 2,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smoky Tempeh?

Smoky Tempeh enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Smoky Tempeh?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (16 % DV), Phosphor (14 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Smoky Tempeh?

100 g enthalten 216 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.