Wie viele Kalorien hat Soja tempeh?

100 g Soja tempeh haben 167 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 167 kcal.

Ist Soja tempeh proteinreich?

Soja tempeh enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 50 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soja tempeh?

Soja tempeh hat 2,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soja tempeh?

Soja tempeh enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Soja tempeh?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soja tempeh

Verpacktes Produkt Getränke Indian Masala

Soja tempeh enthält 167 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 167 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 44 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (181 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

167kcal pro 100 g

20 gProtein

2,4 gKohlenhydrate

7,8 gFett

167kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	167 kcal
Fett gesamt L	7,8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,4 g	0,9 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 50 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20 gim obersten Viertel von Getränke (Median 18,3 g)
Ballaststoffe6,7 güber dem Median für Getränke (Median 6,5 g)
Zucker1 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Fett7,8 gunter dem Median für Getränke (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Getränke (Median 1,3 g)
Natrium440 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 129 mg)
Protein pro 100 kcal12 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Indian Masala
Barcode: 0796554376226
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Tempeh
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sojabohnen (Schweiz), Wasser, Apfelessig (Schweiz), Salz (Schweiz), Curry (Koriander, Kurkuma,Kümmel, Paprika), Ingwer, Zwiebeln, Knoblauch, Rhizopus - Sporen. Alle landwirtschaftlichen Zutaten stammen aus biologischem Anbau.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Salz Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tempeh nature Lima	167	17 g	1 g	9,2 g
Tikka Tempeh Pieces Plant Menu	168	14,1 g	8,3 g	7,1 g
Bio-Tempeh - Curry Aldi	168	15,2 g	2,6 g	9,4 g
Smoky Tempeh Better Nature	168	20 g	2,2 g	7,8 g
Tempeh geräuchert Better Nature	168	20 g	2,2 g	7,8 g
Tempeh di piselli Liveg	169	12 g	28 g	0,6 g
Tiba Tempeh Smoky Tiba Tempeh	169	20 g	1,9 g	8,8 g
Tempeh sel fumé Soy	165	18 g	2,3 g	8,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0796554376226. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.