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Roasted Cashews

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Wenders Llc

Roasted Cashews enthält 571 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (602 kcal pro 100 g).

100 g liefern 238 % des Tageswerts für Kupfer, 87 % des Tageswerts für Mangan und 68 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

571kcal pro 100 g
14,3 gProtein
32,1 gKohlenhydrate
46,4 gFett
160kcal in Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 571 kcal
Fett gesamt L 46,4 g 59 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,9 g 45 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 339 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 32,1 g 12 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 6,4 mg36 %
Magnesium L 286 mg68 %
Kalium L 571 mg12 %
Zink L 5,4 mg49 %
Kupfer L 2,1 mg238 %
Mangan L 2 mg87 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 69 %571kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kupfer238 %Mangan87 %Magnesium68 %Zink49 %Eisen36 %Kalium12 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 19 g)
  • Ballaststoffe3,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 4,5 g)
  • Zucker3,6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,2 g)
  • Fett46,4 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 46,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,9 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 8,7 g)
  • Natrium339 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 39 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L28,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L8,9 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 571 kcal571 kcal
Protein 14,3 g14,3 g
Kohlenhydrate 32,1 g32,1 g
Fett 46,4 g46,4 g
Ballaststoffe 3,6 g3,6 g
Zucker 3,6 g3,6 g
Natrium 339 mg339 mg

Produktdetails

Marke
Wenders Llc
Barcode
0855328005028
Portion laut Etikett
0.25 cup (28 g)
Kategorie
Geröstete Cashewnüsse
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cashews, sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2044864. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0855328005028. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roasted Cashews?

100 g Roasted Cashews haben 571 kcal. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g): etwa 160 kcal.

Ist Roasted Cashews proteinreich?

Roasted Cashews enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roasted Cashews?

Roasted Cashews hat 32,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Roasted Cashews?

Roasted Cashews enthält 46,4 g Fett pro 100 g, davon 8,9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Roasted Cashews?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (238 % DV), Mangan (87 % DV), Magnesium (68 % DV), Zink (49 % DV) und Eisen (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Roasted Cashews?

100 g enthalten 339 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.