Wie viele Kalorien hat Reduced Fat Milk?

100 g Reduced Fat Milk haben 83 kcal. Serving, 1 cup, 240 ml (240 g): etwa 199 kcal.

Wie viel Protein hat Reduced Fat Milk?

Reduced Fat Milk enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 cup, 240 ml (240 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Reduced Fat Milk?

Reduced Fat Milk hat 11,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 10,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Reduced Fat Milk?

Reduced Fat Milk enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Reduced Fat Milk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (26 % DV), Riboflavin (B2) (16 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Reduced Fat Milk?

100 g enthalten 104 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Reduced Fat Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier 7-Eleven Inc.

Reduced Fat Milk enthält 83 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 240 ml (240 g) liefert etwa 199 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 56 kcal pro 100 g über 4.028 Produkte liegt.

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Vitamin B12, 16 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

83kcal pro 100 g

4,2 gProtein

11,7 gKohlenhydrate

2,1 gFett

199kcal in Serving, 1 cup, 240 ml (240 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	83 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	10 mg	3 %
Natrium L	104 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,7 g	4 %
Ballaststoffe L	0,4 g	1 %
Zucker gesamt L	10,8 g
Protein L	4,2 g	8 %
Vitamin A L	62,4 µg	7 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,1 µg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Folat (B9) L	3 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	0,62 µg	26 %
Calcium L	146 mg	11 %
Eisen L	0,3 mg	2 %
Phosphor L	104 mg	8 %
Kalium L	233 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
Ballaststoffe0,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker10,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,9 g)
Fett2,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,2 g)
Natrium104 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 50 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,62 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	42 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	208 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	83 kcal	83 kcal
Protein	4,2 g	4,2 g
Kohlenhydrate	11,7 g	11,7 g
Fett	2,1 g	2,1 g
Ballaststoffe	0,4 g	0,4 g
Zucker	10,8 g	10,8 g
Natrium	104 mg	104 mg

Produktdetails

Marke: 7-Eleven Inc.
Barcode: 0052548562809
Portion laut Etikett: 1 cup (240 ml)
Kategorie: Milch
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Reduced fat milk, liquid sugar (sugar, water), nonfat milk, less than 2% of cocoa (processed with alkali), salt, carrageenan, natural flavor, vitamin a palmitate, vitamin d3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nut and cereal dairy drink Danone	83	1,8 g	15,3 g	1,8 g
Protein fortified dairy beverage Sunnyside Farms	83	5,6 g	13,1 g	1,1 g
Organic milk Kimball Brook Farm	83	2,1 g	11,2 g	3,3 g
Danone, danup, dairy drink, pina colada Danone	83	1,8 g	14,8 g	1,8 g
Lactel Max chocolat Lactel	83	3,5 g	12,8 g	1,8 g
Danone, dairy drink, mixed berry Danone	83	1,8 g	14,8 g	1,8 g
Danone, dairy drink, peach durazno Danone	83	1,8 g	14,8 g	1,8 g
Danone, dairy drink, coconut, coco Danone	83	1,8 g	14,8 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2062937. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0052548562809. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.