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Reduced Fat Creamy Peanut Spread

Verpacktes Produkt Milch und Eier Giant Eagle

Reduced Fat Creamy Peanut Spread enthält 500 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 606 kcal pro 100 g über 2.938 Produkte liegt.

100 g liefern 209 % des Tageswerts für Kupfer, 195 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 64 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Reduced Fat Creamy Peanut Spread von Giant Eagle, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
500kcal pro 100 g
21,9 gProtein
37,5 gKohlenhydrate
34,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 500 kcal
Fett gesamt L 34,4 g 44 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,3 g 31 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 594 mg 26 %
Kohlenhydrate gesamt L 37,5 g 14 %
Ballaststoffe L 6,2 g 22 %
Zucker gesamt L 15,6 g
Zugesetzter Zucker L 12,5 g 25 %
Protein L 21,9 g 44 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Niacin (B3) L 31,2 mg195 %
Vitamin B6 L 0,63 mg37 %
Folat (B9) L 188 µg47 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 5,6 mg31 %
Magnesium L 250 mg60 %
Kalium L 219 mg5 %
Zink L 7 mg64 %
Kupfer L 1,9 mg209 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 27 %Fett: 57 %500kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 27 %
  • Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kupfer209 %Niacin (B3)195 %Zink64 %Magnesium60 %Folat (B9)47 %Vitamin B637 %Eisen31 %Kalium5 %Vitamin D0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 25 g)
  • Ballaststoffe6,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7 g)
  • Zucker15,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,3 g)
  • Fett34,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 49,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Natrium594 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 204 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Folsäure L62 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 500 kcal500 kcal
Protein 21,9 g21,9 g
Kohlenhydrate 37,5 g37,5 g
Fett 34,4 g34,4 g
Ballaststoffe 6,3 g6,2 g
Zucker 15,6 g15,6 g
Natrium 594 mg594 mg

Produktdetails

Marke
Giant Eagle
Barcode
0030034091989
Kategorie
Erdnussbutter
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0030034091989. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. August 2023. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2657997. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. September 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reduced Fat Creamy Peanut Spread?

100 g Reduced Fat Creamy Peanut Spread haben 500 kcal.

Ist Reduced Fat Creamy Peanut Spread proteinreich?

Reduced Fat Creamy Peanut Spread enthält 21,9 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Reduced Fat Creamy Peanut Spread?

Reduced Fat Creamy Peanut Spread hat 37,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 15,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Reduced Fat Creamy Peanut Spread?

Reduced Fat Creamy Peanut Spread enthält 34,4 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Reduced Fat Creamy Peanut Spread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (209 % DV), Niacin (B3) (195 % DV), Zink (64 % DV), Magnesium (60 % DV) und Folat (B9) (47 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Reduced Fat Creamy Peanut Spread?

100 g enthalten 594 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.