Wie viele Kalorien hat Puleva Omega 3 con Avena?

100 g Puleva Omega 3 con Avena haben 50 kcal.

Wie viel Protein hat Puleva Omega 3 con Avena?

Puleva Omega 3 con Avena enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Puleva Omega 3 con Avena?

Puleva Omega 3 con Avena hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Puleva Omega 3 con Avena?

Puleva Omega 3 con Avena enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Puleva Omega 3 con Avena?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (15 % DV), Vitamin A (13 % DV) und Vitamin C (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Puleva Omega 3 con Avena?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Puleva Omega 3 con Avena

Verpacktes Produkt Milch und Eier Puleva

Puleva Omega 3 con Avena enthält 50 kcal pro 100 g.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 56 kcal pro 100 g über 4.028 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Vitamin E, 13 % des Tageswerts für Vitamin A und 13 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

50kcal pro 100 g

2,8 gProtein

4,4 gKohlenhydrate

2,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	50 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,4 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	120 µg	13 %
Vitamin C L	12 mg	13 %
Vitamin D L	1 µg	5 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Calcium L	120 mg	9 %
Phosphor L	80 mg	6 %
Kalium L	170 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
Zucker4,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,9 g)
Fett2,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,2 g)
Natrium52 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 50 mg)
Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,3 g

Produktdetails

Marke: Puleva
Barcode: 8411700001884
Menge: 1 l
Kategorie: Milch
Verpackung: Tetra Pak
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Leche desnatada (80%), permeado de leche reconstituido, aceite de girasol alto oleico, emulgentes (lecitinas (soja) y ésteres cítricos de monoglicéridos y diglicéridos), estabilizantes (citrato tripotásico, E460 y E466), aceite de pescado azul, aceite de oliva virgen extra, extracto de malta, harina de avena (0,1% de avena), fosfato tricálcico, aromas, vitaminas (A, B6, ácido fólico, C, D, E y B12), antioxidantes (extracto rico de tocoferoles y palmitato de ascorbilo), extracto de té verde (0,005 %), extracto de uva (0,001 %) y edulcorante (sucralosa). y edulcorante (sucralosa). colorante caramelo (E150c), harina de _avena_ (0,1% de _avena_), fosfato tricálcico, aromas, vitaminas (A, B6, ácido fólico, C, D, E y B12) y edulcorante (sucralosa).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Sonnenblumenöl Olivenöl Hafer

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Milk Wal-Mart	50	3,3 g	5 g	2,1 g
Full circle organic 2% milk Full Circle	50	3,3 g	5 g	2,1 g
Organic Lowfat Milk 365 Whole Foods Market	50	4,2 g	6,3 g	1 g
Great value, organic 2% reduced fat milk Great Value	50	3,3 g	5 g	2,1 g
Leche de vaca deslactosada LALA	50	3,1 g	4,8 g	2 g
Milk 2% Lactantia	50	3,5 g	5 g	2 g
Ultra Filtered 2% Reduced Fat Milk Member's Mark	50	5,8 g	2,9 g	2,1 g
Organic 1% low fat milk Clover sonoma	50	4,2 g	6,3 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8411700001884. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.