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Protein Cocoa Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Good & Gather

Protein Cocoa Granola enthält 446 kcal pro 100 g. Serving, 0.66 cup, 65 g (65 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Protein Cocoa Granola von Good & Gather, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
446kcal pro 100 g
23,1 gProtein
55,4 gKohlenhydrate
16,9 gFett
290kcal in Serving, 0.66 cup, 65 g (65 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 446 kcal
Fett gesamt L 16,9 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 9,2 g 46 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 415 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 55,4 g 20 %
Ballaststoffe L 9,2 g 33 %
Zucker gesamt L 18,5 g
Zugesetzter Zucker L 16,9 g 34 %
Protein L 23,1 g 46 %
Vitamin D L 0,46 µg2 %
Calcium L 108 mg8 %
Eisen L 4,9 mg27 %
Kalium L 308 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 33 %446kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen27 %Calcium8 %Kalium7 %Vitamin D2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein23,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe9,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker18,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett16,9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium415 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Good & Gather
Barcode
0191907922967
Portion laut Etikett
0.66 cup (65 g)
Kategorie
Frühstückszerealien
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

whole grain oats, brown rice syrup, textured soy protein (isolated soy protein, tapioca starch, salt), coconut oil, almond butter (almonds), isolated soy protein powder with less than 2% lecithin (soy protein), vegetable fiber (inulin), cocoa, molasses, oat bran, cane sugar, water, sea salt, monk fruit

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferKokosölZuckerSalzMandel

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0191907922967. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Cocoa Granola?

100 g Protein Cocoa Granola haben 446 kcal. Serving, 0.66 cup, 65 g (65 g): etwa 290 kcal.

Ist Protein Cocoa Granola proteinreich?

Protein Cocoa Granola enthält 23,1 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 0.66 cup, 65 g (65 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Cocoa Granola?

Protein Cocoa Granola hat 55,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,2 g Ballaststoffe und 18,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Cocoa Granola?

Protein Cocoa Granola enthält 16,9 g Fett pro 100 g, davon 9,2 g gesättigt (46 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Cocoa Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Cocoa Granola?

100 g enthalten 415 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.