Wie viele Kalorien hat Power toaster pancakes?

100 g Power toaster pancakes haben 193 kcal. Serving, 3 PANCAKES, 109 g (109 g): etwa 210 kcal.

Ist Power toaster pancakes proteinreich?

Power toaster pancakes enthält 12,8 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 3 PANCAKES, 109 g (109 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Power toaster pancakes?

Power toaster pancakes hat 29,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 8,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Power toaster pancakes?

Power toaster pancakes enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Power toaster pancakes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (12 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Power toaster pancakes?

100 g enthalten 294 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. Mai 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Power toaster pancakes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Kodiak Cakes

Power toaster pancakes enthält 193 kcal pro 100 g. Serving, 3 PANCAKES, 109 g (109 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 285 kcal pro 100 g über 489 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Calcium und 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

193kcal pro 100 g

12,8 gProtein

29,4 gKohlenhydrate

3,2 gFett

210kcal in Serving, 3 PANCAKES, 109 g (109 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	193 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	28 mg	9 %
Natrium L	294 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	29,4 g	11 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	8,3 g
Zugesetzter Zucker L	4,6 g	9 %
Protein L	12,8 g	26 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	162 mg	12 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Kalium L	175 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,6 g)
Ballaststoffe3,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,7 g)
Zucker8,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Fett3,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,6 g)
Natrium294 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 354 mg)
Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	193 kcal	193 kcal
Protein	12,8 g	12,8 g
Kohlenhydrate	29,4 g	29,4 g
Fett	2,8 g	3,2 g
Ballaststoffe	3,7 g	3,7 g
Zucker	8,3 g	8,3 g
Natrium	298 mg	294 mg

Produktdetails

Marke: Kodiak Cakes
Barcode: 0705599013249
Portion laut Etikett: 3 PANCAKES (109 g)
Kategorie: Pfannkuchen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, kodiak cakes power cakes blend [100% whole grain wheat flour, 100% whole grain oat flour, wheat protein isolate, whey protein concentrate, brown sugar, milk protein concentrate, buttermilk, leavening (monocalcium phosphate, baking soda), sea salt], chocolate chips (sugar, chocolate, dextrose, cocoa butter, soy lecithin, natural vanilla extract), whole eggs, natural flavors, sunflower lecithin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Weizenmehl Hafer Zucker Salz Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Preparation pour pancakes Trader Joe's	193	6,6 g	36 g	2,1 g
Pancake Schüttelteig Back Family	193	6,6 g	36 g	2,1 g
Protein Pancakes premier protein	193	15 g	27 g	4 g
Hot cakes Gluten Free U-Mix	194	5,5 g	39,8 g	0,9 g
Pannekaker Stekte 10stk 600g Åmli Kakemesteren as	194	8,1 g	27 g	6 g
10 feine Pfannkuchen LAWA	192	6 g	28,4 g	5,8 g
10 feine Pfannkuchen Meal Quick	192	6 g	28,4 g	5,8 g
Pfannkuchen Penny	192	6 g	28,4 g	5,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0705599013249. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Mai 2022. Importiert am 6. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2665713. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. November 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.