Hvor mange kalorier er der i Power toaster pancakes?

100 g Power toaster pancakes har 193 kcal. Serving, 3 pancakes, 109 g (109 g): ca. 210 kcal.

Indeholder Power toaster pancakes meget protein?

Power toaster pancakes indeholder 12,8 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 3 pancakes, 109 g (109 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Power toaster pancakes?

Power toaster pancakes har 29,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 8,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Power toaster pancakes?

Power toaster pancakes indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Power toaster pancakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (12 % DV) og jern (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Power toaster pancakes?

100 g indeholder 294 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. maj 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Power toaster pancakes

Emballeret produkt Sweets og Desserter Kodiak Cakes

Power toaster pancakes indeholder 193 kcal pr. 100 g. Serving, 3 pancakes, 109 g (109 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 285 kcal pr. 100 g på tværs af 489 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for calcium og 10 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

193kcal pr. 100 g

12,8 gprotein

29,4 gkulhydrat

3,2 gfedt

210kcal i serving, 3 pancakes, 109 g (109 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	193 kcal
Fedt i alt L	3,2 g	4 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	28 mg	9 %
Natrium L	294 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	29,4 g	11 %
Kostfibre L	3,7 g	13 %
Sukkerarter i alt L	8,3 g
Tilsat sukker L	4,6 g	9 %
Protein L	12,8 g	26 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	162 mg	12 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Kalium L	175 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 26 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,6 g)
Kostfibre3,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,7 g)
Sukkerarter8,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Fedt3,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,5 g)
Mættet fedt1,4 gunder medianen for sweets og desserter (median 1,6 g)
Natrium294 mgunder medianen for sweets og desserter (median 354 mg)
Protein pr. 100 kcal6,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	193 kcal	193 kcal
Protein	12,8 g	12,8 g
Kulhydrat	29,4 g	29,4 g
Fedt	2,8 g	3,2 g
Kostfibre	3,7 g	3,7 g
Sukkerarter	8,3 g	8,3 g
Natrium	298 mg	294 mg

Produktdetaljer

Mærke: Kodiak Cakes
Stregkode: 0705599013249
Portion på emballagen: 3 PANCAKES (109 g)
Kategori: Pandekager
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, kodiak cakes power cakes blend [100% whole grain wheat flour, 100% whole grain oat flour, wheat protein isolate, whey protein concentrate, brown sugar, milk protein concentrate, buttermilk, leavening (monocalcium phosphate, baking soda), sea salt], chocolate chips (sugar, chocolate, dextrose, cocoa butter, soy lecithin, natural vanilla extract), whole eggs, natural flavors, sunflower lecithin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg Hvedemel Havre Sukker Salt Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Preparation pour pancakes Trader Joe's	193	6,6 g	36 g	2,1 g
Pancake Schüttelteig Back Family	193	6,6 g	36 g	2,1 g
Protein Pancakes premier protein	193	15 g	27 g	4 g
Hot cakes Gluten Free U-Mix	194	5,5 g	39,8 g	0,9 g
Pannekaker Stekte 10stk 600g Åmli Kakemesteren as	194	8,1 g	27 g	6 g
10 feine Pfannkuchen LAWA	192	6 g	28,4 g	5,8 g
10 feine Pfannkuchen Meal Quick	192	6 g	28,4 g	5,8 g
Pfannkuchen Penny	192	6 g	28,4 g	5,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0705599013249. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. maj 2022. Importeret 6. november 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2665713. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. november 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.