DE

Pop Tarts

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Pop-Tarts

Pop Tarts enthält 385 kcal pro 100 g. Serving, 1 Package, 104 g (104 g) liefert etwa 400 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (397 kcal pro 100 g).

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Vitamin A, 11 % des Tageswerts für Folat (B9) und 10 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Pop Tarts von Pop-Tarts, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
385kcal pro 100 g
4,2 gProtein
74 gKohlenhydrate
8,3 gFett
400kcal in Serving, 1 Package, 104 g (104 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 385 kcal
Fett gesamt L 8,3 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,6 g 13 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 323 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 74 g 27 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 32,3 g
Zugesetzter Zucker L 31,2 g 62 %
Protein L 4,2 g 8 %
Vitamin A L 289 µg32 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,14 mg10 %
Niacin (B3) L 1,7 mg10 %
Folat (B9) L 42 µg11 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 1,5 mg8 %
Kalium L 42 mg0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 19 %385kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A32 %Folat (B9)11 %Niacin (B3)10 %Riboflavin (B2)10 %Eisen8 %Kalium0,9 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %Thiamin (B1)0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,3 g)
  • Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
  • Zucker32,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 25 g)
  • Fett8,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
  • Natrium323 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L3,1 g
Weitere Bestandteile (1)
Folsäure L21 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 385 kcal385 kcal
Protein 3,1 g4,2 g
Kohlenhydrate 72,9 g74 g
Fett 9,4 g8,3 g
Ballaststoffe 1 g1 g
Zucker 31,3 g32,3 g
Natrium 333 mg323 mg

Produktdetails

Marke
Pop-Tarts
Barcode
0038000003004
Portion laut Etikett
1 Package (104 g)
Kategorie
Gebäck
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, vitamin b1 [thiamin mononitrate], vitamin b2 [riboflavin], folic acid), corn syrup, high fructose corn syrup, dextrose, soybean and palm oil (with tbhq for freshness), sugar, cracker meal, contains two percent or less of wheat starch, salt, dried cherries, dried apples, leavening (baking soda, sodium acid pyrophosphate, monocalcium phosphate), citric acid, gelatin, caramel color, modified wheat starch, xanthan gum, soy lecithin, vitamin a palmitate, red 40, niacinamide, reduced iron, natural flavor, red 40 lake, vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), yellow 6, carnauba wax, vitamin b2 (riboflavin), vitamin b1 (thiamin hydrochloride), confectioner's glaze, blue 1.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: PalmölZuckerSalzApfel

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Toaster pastries Meijer 385 3,9 g 71,2 g 9,6 g
Pastry treats Meijer 385 3,9 g 71,2 g 9,6 g
Toaster pastries frosted cookies & cream Great value 385 4,2 g 69,8 g 9,4 g
Turta dulce cu glazura de bezea Gusturi Românești 385 5,5 g 86,7 g 0,1 g
Real fruit pastries, frosted blueberry Schulze & Burch Biscuit Co. 385 3,9 g 71,2 g 9,6 g
Toast'em, pop-ups, real fruit pastries, frosted blueberry Toast'Em 385 3,9 g 71,2 g 9,6 g
Toaster pastries Kellogg's 385 4,2 g 74 g 8,3 g
Honey Buns Krispy Kreme Doughnuts 385 5,1 g 43,6 g 20,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2778036. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0038000003004. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pop Tarts?

100 g Pop Tarts haben 385 kcal. Serving, 1 Package, 104 g (104 g): etwa 400 kcal.

Wie viel Protein hat Pop Tarts?

Pop Tarts enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,3 g in Serving, 1 Package, 104 g (104 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pop Tarts?

Pop Tarts hat 74 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 32,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pop Tarts?

Pop Tarts enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pop Tarts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (32 % DV), Folat (B9) (11 % DV), Niacin (B3) (10 % DV) und Riboflavin (B2) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pop Tarts?

100 g enthalten 323 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.