Wie viele Kalorien hat Pancakes, Buttermilk?

100 g Pancakes, Buttermilk haben 258 kcal. 3 PANCAKES (97 g): etwa 250 kcal.

Wie viel Protein hat Pancakes, Buttermilk?

Pancakes, Buttermilk enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 3 PANCAKES (97 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pancakes, Buttermilk?

Pancakes, Buttermilk hat 46,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 11,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pancakes, Buttermilk?

Pancakes, Buttermilk enthält 5,2 g Fett pro 100 g, davon 0,52 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pancakes, Buttermilk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (52 % DV), Riboflavin (B2) (27 % DV), Niacin (B3) (26 % DV), Vitamin B6 (24 % DV) und Eisen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pancakes, Buttermilk?

100 g enthalten 619 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Mai 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pancakes, Buttermilk

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts SCHNUCKS

Pancakes, Buttermilk enthält 258 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 3 PANCAKES (97 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (285 kcal pro 100 g).

100 g liefern 52 % des Tageswerts für Vitamin B12, 27 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 26 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

258kcal pro 100 g

6,2 gProtein

46,4 gKohlenhydrate

5,2 gFett

250kcal in 3 PANCAKES (97 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	258 kcal
Fett gesamt L	5,2 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,52 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	15 mg	5 %
Natrium L	619 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	46,4 g	17 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	11,3 g
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,35 mg	27 %
Niacin (B3) L	4,1 mg	26 %
Vitamin B6 L	0,41 mg	24 %
Vitamin B12 L	1,2 µg	52 %
Calcium L	103 mg	8 %
Eisen L	3,7 mg	21 %
Phosphor L	206 mg	16 %
Kalium L	134 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
Zucker11,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,6 g)
Fett5,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0,52 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
Natrium619 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 486 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	1.030 IU

Produktdetails

Marke: SCHNUCKS
Barcode: 04131810127
Portion laut Etikett: 3 PANCAKES
Kategorie: Gefrorene Pfannkuchen, Waffeln, französischer Toast und Crepes

Zutaten

ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE [VITAMIN B1], RIBOFLAVIN [VITAMIN B2], FOLIC ACID), WATER, SUGAR, WHEY, CORN FLOUR, VEGETABLE OIL (CANOLA AND/OR SOYBEAN OIL), EGGS, SALT, BUTTERMILK, LEAVENING (SODIUM BICARBONATE, SODIUM ALUMINUM PHOSPHATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE, ALUMINUM SULFATE), VITAMIN A PALMITATE, NIACINAMIDE, REDUCED IRON, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), THIAMINE MONONITRATE (VITAMIN B1), FOLIC ACID, VITAMIN B12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nature's path, waffles, maple cinnamon, maple cinnamon Nature's Path	257	5,7 g	40 g	8,6 g
Multigrain Waffles, Multigrain WEGMANS	257	5,7 g	40 g	10 g
Multigrain Waffles, Multigrain HARRIS TEETER	257	5,7 g	40 g	10 g
Chocolate Bits Flavored Waffles, Chocolate Bits CREATIONS	257	4,3 g	37,1 g	8,6 g
Flaxseed Waffles, Flaxseed WEGMANS	257	5,7 g	37,1 g	10 g
Homestyle Waffles, Homestyle EGGO	257	5,7 g	38,6 g	8,6 g
Homestyle Waffles, Homestyle EGGO	257	5,7 g	38,6 g	8,6 g
Flaxseed Waffles, Flaxseed HARRIS TEETER	257	5,7 g	37,1 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2100888. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "PANCAKES, BUTTERMILK". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.