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Pacific seafood, searock, fresh pacific oysters

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Pacific

Pacific seafood, searock, fresh pacific oysters enthält 62 kcal pro 100 g. Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g) liefert etwa 69 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Fett und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 153 kcal pro 100 g über 446 Produkte liegt.

100 g liefern 73 % des Tageswerts für Zink und 40 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

62kcal pro 100 g
8 gProtein
3,6 gKohlenhydrate
2,2 gFett
69kcal in Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 62 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,45 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 45 mg 15 %
Natrium L 98 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,6 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0,89 g
Protein L 8 g 16 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 2,1 mg2 %
Calcium L 18 mg1 %
Eisen L 7,2 mg40 %
Zink L 8 mg73 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 48 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 30 %62kcal / 100 g
  • Protein 48 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Zink73 %Eisen40 %Vitamin C2 %Calcium1 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 18,3 g)
  • Zucker0,89 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett2,2 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,45 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,6 g)
  • Natrium98 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 412 mg)
  • Protein pro 100 kcal13 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 62 kcal62 kcal
Protein 8 g8 g
Kohlenhydrate 3,6 g3,6 g
Fett 2,2 g2,2 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 0,89 g0,89 g
Natrium 98 mg98 mg

Produktdetails

Marke
Pacific
Barcode
02724171
Portion laut Etikett
4 ONZ (112 g)
Kategorie
Lebensmittelkonserven
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pacific oysters, water.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1866916. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. Juni 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 02724171. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pacific seafood, searock, fresh pacific oysters?

100 g Pacific seafood, searock, fresh pacific oysters haben 62 kcal. Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g): etwa 69 kcal.

Wie viel Protein hat Pacific seafood, searock, fresh pacific oysters?

Pacific seafood, searock, fresh pacific oysters enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pacific seafood, searock, fresh pacific oysters?

Pacific seafood, searock, fresh pacific oysters hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,89 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pacific seafood, searock, fresh pacific oysters?

Pacific seafood, searock, fresh pacific oysters enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,45 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pacific seafood, searock, fresh pacific oysters?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (73 % DV) und Eisen (40 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pacific seafood, searock, fresh pacific oysters?

100 g enthalten 98 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.