DA

Pacific seafood, searock, fresh pacific oysters

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Pacific

Pacific seafood, searock, fresh pacific oysters indeholder 62 kcal pr. 100 g. Serving, 4 onz, 112 g (112 g) giver ca. 69 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra fedt og 21 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 153 kcal pr. 100 g på tværs af 446 produkter.

100 g giver 73 % af referenceindtaget for zink og 40 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

62kcal pr. 100 g
8 gprotein
3,6 gkulhydrat
2,2 gfedt
69kcal i serving, 4 onz, 112 g (112 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 62 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt L 0,45 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 45 mg 15 %
Natrium L 98 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 3,6 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0,89 g
Protein L 8 g 16 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 2,1 mg2 %
Calcium L 18 mg1 %
Jern L 7,2 mg40 %
Zink L 8 mg73 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 48 %Kulhydrat: 21 %Fedt: 30 %62kcal / 100 g
  • Protein 48 %
  • Kulhydrat 21 %
  • Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Zink73 %Jern40 %C-vitamin2 %Calcium1 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 18,3 g)
  • Sukkerarter0,89 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt2,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,1 g)
  • Mættet fedt0,45 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,6 g)
  • Natrium98 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 412 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 62 kcal62 kcal
Protein 8 g8 g
Kulhydrat 3,6 g3,6 g
Fedt 2,2 g2,2 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0,89 g0,89 g
Natrium 98 mg98 mg

Produktdetaljer

Mærke
Pacific
Stregkode
02724171
Portion på emballagen
4 ONZ (112 g)
Kategori
Konserverede fødevarer
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pacific oysters, water.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pacific seafood, searock, fresh pacific oysters, medium Pacific 62 8 g 3,6 g 2,2 g
Lump Crab Meat Geisha 62 14,3 g 0 g 0 g
Imperial taste, crabmeat Imperial Taste 62 14,3 g 0 g 0 g
Fancy Crab Meat With Leg Meat Geisha 61 14,3 g 0 g 0 g
Gefilte Fish Rokeach 60 4 g 10 g 0 g
Lamonica, Sliced Conch Lamonica Fine Foods 59 10,6 g 3,5 g 0 g
Pink Crab Meat Ocean Prince 58 11,7 g 0,83 g 0,54 g
Fancy Pink Crab Meat Crown Prince 58 11,7 g 0,83 g 0,54 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1866916. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 25. juni 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 02724171. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pacific seafood, searock, fresh pacific oysters?

100 g Pacific seafood, searock, fresh pacific oysters har 62 kcal. Serving, 4 onz, 112 g (112 g): ca. 69 kcal.

Hvor meget protein er der i Pacific seafood, searock, fresh pacific oysters?

Pacific seafood, searock, fresh pacific oysters indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 4 onz, 112 g (112 g). Ca. 48 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pacific seafood, searock, fresh pacific oysters?

Pacific seafood, searock, fresh pacific oysters har 3,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,89 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Pacific seafood, searock, fresh pacific oysters?

Pacific seafood, searock, fresh pacific oysters indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,45 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pacific seafood, searock, fresh pacific oysters?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (73 % DV) og jern (40 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pacific seafood, searock, fresh pacific oysters?

100 g indeholder 98 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.