Wie viele Kalorien hat Original enriched instant grits, original?

100 g Original enriched instant grits, original haben 357 kcal. Serving, 1 PACKET, 28 g (28 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Original enriched instant grits, original?

Original enriched instant grits, original enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 PACKET, 28 g (28 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Original enriched instant grits, original?

Original enriched instant grits, original hat 78,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Original enriched instant grits, original?

Original enriched instant grits, original enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Original enriched instant grits, original?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (161 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Riboflavin (B2) (47 % DV), Niacin (B3) (45 % DV) und Calcium (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Original enriched instant grits, original?

100 g enthalten 1.107 mg Natrium, 48 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Original enriched instant grits, original

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Valu Time

Original enriched instant grits, original enthält 357 kcal pro 100 g. Serving, 1 PACKET, 28 g (28 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 161 % des Tageswerts für Eisen, 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 47 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

357kcal pro 100 g

7,1 gProtein

78,6 gKohlenhydrate

0 gFett

100kcal in Serving, 1 PACKET, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	357 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.107 mg	48 %
Kohlenhydrate gesamt L	78,6 g	29 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,61 mg	47 %
Niacin (B3) L	7,1 mg	45 %
Folat (B9) L	28 µg	7 %
Calcium L	357 mg	27 %
Eisen L	28,9 mg	161 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Ballaststoffe3,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium1.107 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Produktdetails

Marke: Valu Time
Barcode: 0011225421433
Portion laut Etikett: 1 PACKET (28 g)
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Specially processed degerminated white corn grits, salt, calcium carbonate, ferric phosphate, soy lecithin, bha and citric acid (as preservatives), niacin*, thiamin mononitrate*, riboflavin*, folic acid*.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Arroz Salvaje, grano largo y vegetales Eat Natural Lima Limon Eat Natural Lima Limon	357	9 g	80,3 g	0 g
Toasted oat cereal Hy-Vee	357	10,7 g	75 g	5,4 g
Original Enriched Instant Grits Great Value	357	7,1 g	78,6 g	0 g
Great value, cereal, toasted whole-grain oats Great Value	357	10,7 g	75 g	5,4 g
Great value, whole grain oat cereal Great Value	357	10,7 g	75 g	5,4 g
Ahold, instant oatmeal, apples & cinnamon Ahold	357	10,7 g	67,9 g	7,1 g
Original flavor instant hot cereal, original Cream Of Wheat	357	10,7 g	71,4 g	0 g
Gari Golden Tropics Ltd.	357	0 g	89,3 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0011225421433. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.