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Original complete pancake & waffle mix

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Stater Bros

Original complete pancake & waffle mix enthält 359 kcal pro 100 g. Serving, 1/3 cup, 39 g (39 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (378 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 51 % des Tageswerts für Phosphor und 27 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Original complete pancake & waffle mix von Stater Bros, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
359kcal pro 100 g
7,7 gProtein
69,2 gKohlenhydrate
3,9 gFett
140kcal in Serving, 1/3 cup, 39 g (39 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 359 kcal
Fett gesamt L 3,9 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 26 mg 9 %
Natrium L 1.200 mg 52 %
Kohlenhydrate gesamt L 69,2 g 25 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 15,4 g
Protein L 7,7 g 15 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,35 mg27 %
Niacin (B3) L 4,1 mg26 %
Calcium L 256 mg20 %
Eisen L 3,7 mg21 %
Phosphor L 641 mg51 %
Kalium L 205 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 81 %Fett: 10 %359kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 81 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)83 %Phosphor51 %Riboflavin (B2)27 %Niacin (B3)26 %Eisen21 %Calcium20 %Kalium4 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5 g)
  • Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
  • Zucker15,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 g)
  • Fett3,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
  • Natrium1.200 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 417 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 359 kcal359 kcal
Protein 7,7 g7,7 g
Kohlenhydrate 71,8 g69,2 g
Fett 3,8 g3,9 g
Ballaststoffe 2,6 g2,6 g
Zucker 12,8 g15,4 g
Natrium 1.205 mg1.200 mg

Produktdetails

Marke
Stater Bros
Barcode
0074175114008
Menge
32 oz
Portion laut Etikett
1/3 cup (39 g)
Kategorie
Backmischungen
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched bleached flour (bleached wheat flour, malted barley flour, niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), sugar, leavening (baking soda, sodium aluminum phosphate, monocalcium phosphate), dextrose, contains 2% or less of: soybean oil, salt, egg yolk, natural and artificial flavor, calcium carbonate, corn starch, egg white, xanthan gum.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalzEiWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2137600. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. Januar 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0074175114008. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. August 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Original complete pancake & waffle mix?

100 g Original complete pancake & waffle mix haben 359 kcal. Serving, 1/3 cup, 39 g (39 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Original complete pancake & waffle mix?

Original complete pancake & waffle mix enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1/3 cup, 39 g (39 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Original complete pancake & waffle mix?

Original complete pancake & waffle mix hat 69,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 15,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Original complete pancake & waffle mix?

Original complete pancake & waffle mix enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Original complete pancake & waffle mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Phosphor (51 % DV), Riboflavin (B2) (27 % DV), Niacin (B3) (26 % DV) und Eisen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Original complete pancake & waffle mix?

100 g enthalten 1.200 mg Natrium, 52 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. August 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.