Wie viele Kalorien hat Organic Ground Flaxseed?

100 g Organic Ground Flaxseed haben 533 kcal. Serving, 2 tbsp, 15 g (15 g): etwa 80 kcal.

Ist Organic Ground Flaxseed proteinreich?

Organic Ground Flaxseed enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 2 tbsp, 15 g (15 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Ground Flaxseed?

Organic Ground Flaxseed hat 26,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 26,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Ground Flaxseed?

Organic Ground Flaxseed enthält 40 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Ground Flaxseed?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (148 % DV), Mangan (116 % DV), Magnesium (94 % DV), Zink (61 % DV) und Phosphor (51 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Ground Flaxseed?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Ground Flaxseed

Verpacktes Produkt Fleisch Manitoba Harvest

Organic Ground Flaxseed enthält 533 kcal pro 100 g. Serving, 2 tbsp, 15 g (15 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 148 % des Tageswerts für Kupfer, 116 % des Tageswerts für Mangan und 94 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

533kcal pro 100 g

20 gProtein

26,7 gKohlenhydrate

40 gFett

80kcal in Serving, 2 tbsp, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	533 kcal
Fett gesamt L	40 g	51 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	26,7 g	10 %
Ballaststoffe L	26,7 g	95 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	253 mg	19 %
Eisen L	6,7 mg	37 %
Magnesium L	393 mg	94 %
Phosphor L	640 mg	51 %
Kalium L	813 mg	17 %
Zink L	6,7 mg	61 %
Kupfer L	1,3 mg	148 %
Mangan L	2,7 mg	116 %
Selen L	26,7 µg	48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe26,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett40 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	30 g

Produktdetails

Marke: Manitoba Harvest
Barcode: 0697658202162
Portion laut Etikett: 2 tbsp (15 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hardwood Smoked Bacon Kroger	533	40 g	0 g	40 g
Organic whole flax seed Badia	533	26,7 g	26,7 g	40 g
Barbeque flavored Pork Rinds Better Made	533	53,3 g	6,7 g	33,3 g
Pecan smoked uncured bacon H-E-B	533	20 g	0 g	46,7 g
Fav organika Organika fav	533	13,3 g	30 g	50 g
Hickory Bacon Kentucky Legend	533	33,3 g	0 g	46,7 g
Lower Sodium Bacon Appleton Farms	533	40 g	0 g	40 g
Braised Meatballs Lay’s	533	5 g	53,3 g	33,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0697658202162. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.