Wie viele Kalorien hat Organic cereal?

100 g Organic cereal haben 350 kcal. Serving, 0.75 cup, 30 g (30 g): etwa 105 kcal.

Wie viel Protein hat Organic cereal?

Organic cereal enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 0.75 cup, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic cereal?

Organic cereal hat 85 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 22,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic cereal?

Organic cereal enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic cereal?

100 g enthalten 262 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic cereal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Barbara's Bakery Inc.

Organic cereal enthält 350 kcal pro 100 g. Serving, 0.75 cup, 30 g (30 g) liefert etwa 105 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

350kcal pro 100 g

5 gProtein

85 gKohlenhydrate

1,3 gFett

105kcal in Serving, 0.75 cup, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	350 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	262 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	85 g	31 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	22,5 g
Zugesetzter Zucker L	22,5 g	45 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	350 mg	27 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Kalium L	275 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 92 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Ballaststoffe7,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker22,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett1,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium262 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (2)

Faser, löslich L	2 g
Faser, unlöslich L	5 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	367 kcal	350 kcal
Protein	6,7 g	5 g
Kohlenhydrate	86,7 g	85 g
Fett	1,7 g	1,3 g
Ballaststoffe	10 g	7,5 g
Zucker	23,3 g	22,5 g
Natrium	267 mg	262 mg

Produktdetails

Marke: Barbara's Bakery Inc.
Barcode: 0070617006948
Portion laut Etikett: 0.75 cup (30 g)
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic corn flour, organic cane sugar, organic whole grain corn flour, organic whole grain oat flour, fructan (nutraflora prebiotic dietary fiber), organic oat hull fiber, calcium carbonate, sea salt, natural flavor.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Hafer Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grain free Cereal - Berry Seven Sundays	350	12,5 g	55 g	5 g
Wheat Bisks Asda	350	11 g	69 g	2 g
Quick cooking rolled oats Phoebe	350	15 g	67,5 g	7,5 g
Benefit nutrition, protein plus, soy protein & multigrain cereal Protein Plus	350	30 g	60 g	2,5 g
Frosted shredded wheat Our Family	350	8,3 g	83,3 g	1,7 g
Rouhea Kaura-ruispuuro Elovena	350	12 g	45 g	7,8 g
Pure Corn Starch Always Save	350	0 g	90 g	0 g
Granen mix Willja	350	9,8 g	60 g	4,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2082331. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0070617006948. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.