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Organic 3 Grain Tempeh

Verpacktes Produkt Getränke Trader Joe's

Organic 3 Grain Tempeh enthält 226 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 85 g (85 g) liefert etwa 192 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Fett und 23 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 181 kcal pro 100 g über 214 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Organic 3 Grain Tempeh von Trader Joe's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
226kcal pro 100 g
22,6 gProtein
13,1 gKohlenhydrate
9,5 gFett
192kcal in Serving, 1 portion, 85 g (85 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 226 kcal
Fett gesamt L 9,5 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,1 g 5 %
Ballaststoffe L 11,9 g 43 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 22,6 g 45 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 95,2 mg7 %
Eisen L 2,1 mg12 %
Kalium L 310 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 40 %Kohlenhydrate: 23 %Fett: 37 %226kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kohlenhydrate 23 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen12 %Calcium7 %Kalium7 %Vitamin D0 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein22,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 18,3 g)
  • Ballaststoffe11,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 6,5 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
  • Fett9,5 güber dem Median für Getränke (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Getränke (Median 1,3 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 129 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
Trader Joe's
Barcode
00991254
Menge
8 oz
Portion laut Etikett
1 portion (85 g)
Kategorie
Tempeh
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic Soybeans, Water, Organic Brown Rice, Organic Barley, Organic Millet, Lactic Acid, Starter Culture

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00991254. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic 3 Grain Tempeh?

100 g Organic 3 Grain Tempeh haben 226 kcal. Serving, 1 portion, 85 g (85 g): etwa 192 kcal.

Ist Organic 3 Grain Tempeh proteinreich?

Organic 3 Grain Tempeh enthält 22,6 g Protein pro 100 g (45 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,2 g in Serving, 1 portion, 85 g (85 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic 3 Grain Tempeh?

Organic 3 Grain Tempeh hat 13,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,9 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic 3 Grain Tempeh?

Organic 3 Grain Tempeh enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic 3 Grain Tempeh?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic 3 Grain Tempeh?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.