Wie viele Kalorien hat Tempeh Dimljen?

100 g Tempeh Dimljen haben 235 kcal.

Ist Tempeh Dimljen proteinreich?

Tempeh Dimljen enthält 18,3 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Tempeh Dimljen?

Tempeh Dimljen hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tempeh Dimljen?

Tempeh Dimljen enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tempeh Dimljen?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tempeh Dimljen

Verpacktes Produkt Getränke Grashka

Tempeh Dimljen enthält 235 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 181 kcal pro 100 g über 214 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

235kcal pro 100 g

18,3 gProtein

9 gKohlenhydrate

14 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	235 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	9 g	3 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	0,2 g
Protein L	18,3 g	37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 6,5 g)
Zucker0,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
Fett14 gim obersten Viertel von Getränke (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,3 g)
Natrium39 mgunter dem Median für Getränke (Median 129 mg)
Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Grashka
Barcode: 3830079960120
Kategorie: Tempeh
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soja - Tempeh (Mediterran) Kulturgut	236	21 g	4,2 g	15 g
Smoky BBQ Burgers Tiba Tempeh	236	22 g	10 g	12 g
Tempeh Soyana	234	20,6 g	6,4 g	11,9 g
Tempeh van lupine bonen bumi	232	19,4 g	13,2 g	12,5 g
Carribean Tempeh Tempehine	230	25 g	20 g	6 g
Tempeh marinovaný sojaprodukt	227	23 g	8,1 g	13 g
Organic 3 Grain Tempeh Trader Joe's	226	22,6 g	13,1 g	9,5 g
tempeh with sunflower seeds impulse	225	18,8 g	4,6 g	13,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3830079960120. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.