Wie viele Kalorien hat Tempeh marinovaný?

100 g Tempeh marinovaný haben 227 kcal. Serving, 1 package, 200 g (200 g): etwa 454 kcal.

Ist Tempeh marinovaný proteinreich?

Tempeh marinovaný enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 46 g in Serving, 1 package, 200 g (200 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tempeh marinovaný?

Tempeh marinovaný hat 8,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tempeh marinovaný?

Tempeh marinovaný enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tempeh marinovaný?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tempeh marinovaný

Verpacktes Produkt Getränke sojaprodukt

Tempeh marinovaný enthält 227 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 200 g (200 g) liefert etwa 454 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 181 kcal pro 100 g über 214 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

227kcal pro 100 g

23 gProtein

8,1 gKohlenhydrate

13 gFett

454kcal in Serving, 1 package, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	227 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,1 g	3 %
Ballaststoffe L	6,9 g	25 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Protein L	23 g	46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein23 gim obersten Viertel von Getränke (Median 18,3 g)
Ballaststoffe6,9 güber dem Median für Getränke (Median 6,5 g)
Zucker1,2 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Fett13 gim obersten Viertel von Getränke (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Getränke (Median 1,3 g)
Natrium433 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 129 mg)
Protein pro 100 kcal10,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: sojaprodukt
Barcode: 8588002767180
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 1 package (200 g)
Kategorie: Tempeh
Verpackung: Plastic,cs:pa-pe
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sójové boby, ušlechtilá plíseń (Rhizopus oligosporus), slunečnicový olej, sójová omáčka (voda 44%, sója 29%, sůl 18%), zázvor, koriandr.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic 3 Grain Tempeh Trader Joe's	226	22,6 g	13,1 g	9,5 g
tempeh with sunflower seeds impulse	225	18,8 g	4,6 g	13,2 g
Carribean Tempeh Tempehine	230	25 g	20 g	6 g
Tempeh van lupine bonen bumi	232	19,4 g	13,2 g	12,5 g
Tempeh Soyana	234	20,6 g	6,4 g	11,9 g
Tempeh Dimljen Grashka	235	18,3 g	9 g	14 g
Soja - Tempeh (Mediterran) Kulturgut	236	21 g	4,2 g	15 g
Smoky BBQ Burgers Tiba Tempeh	236	22 g	10 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8588002767180. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Januar 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.