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Soja - Tempeh (Mediterran)

Verpacktes Produkt Getränke Kulturgut

Soja - Tempeh (Mediterran) enthält 236 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 181 kcal pro 100 g über 214 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Soja - Tempeh (Mediterran) von Kulturgut, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
236kcal pro 100 g
21 gProtein
4,2 gKohlenhydrate
15 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 236 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,2 g 2 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Protein L 21 g 42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 36 %Kohlenhydrate: 7 %Fett: 57 %236kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kohlenhydrate 7 %
  • Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein21 gim obersten Viertel von Getränke (Median 18,3 g)
  • Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 6,5 g)
  • Zucker1,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
  • Fett15 gim obersten Viertel von Getränke (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,3 g)
  • Natrium400 mgüber dem Median für Getränke (Median 129 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kulturgut
Barcode
4260746340198
Menge
230g
Kategorie
Tempeh
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4260746340198. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soja - Tempeh (Mediterran)?

100 g Soja - Tempeh (Mediterran) haben 236 kcal.

Ist Soja - Tempeh (Mediterran) proteinreich?

Soja - Tempeh (Mediterran) enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soja - Tempeh (Mediterran)?

Soja - Tempeh (Mediterran) hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soja - Tempeh (Mediterran)?

Soja - Tempeh (Mediterran) enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Soja - Tempeh (Mediterran)?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.