Ist Odacio proteinreich?

Odacio enthält 15,6 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Odacio?

Odacio hat 28,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,3 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Odacio?

Odacio enthält 11,9 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Odacio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (124 % DV), Mangan (67 % DV), Magnesium (41 % DV), Kalium (31 % DV) und Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Odacio?

100 g enthalten 7 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Odacio

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Nespresso

Odacio enthält 286 kcal pro 100 g.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 124 % des Tageswerts für Kupfer, 67 % des Tageswerts für Mangan und 41 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

286kcal pro 100 g

15,6 gProtein

28,9 gKohlenhydrate

11,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	286 kcal
Fett gesamt L	11,9 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	7 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	28,9 g	11 %
Ballaststoffe L	14,3 g	51 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15,6 g	31 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,001 mg	0 %
Calcium L	86,4 mg	7 %
Eisen L	3 mg	16 %
Magnesium L	173 mg	41 %
Phosphor L	115 mg	9 %
Kalium L	1.454 mg	31 %
Zink L	0,57 mg	5 %
Kupfer L	1,1 mg	124 %
Mangan L	1,5 mg	67 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe14,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett11,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium7 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Nespresso
Barcode: 7630585327655
Menge: 125g(10カプセル)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

コーヒー豆(生豆生産国名:ニカラグア、エチオピア)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
名古屋コーチンたまごぷりんさんわコーポレーション	286	5,3 g	19,3 g	20,7 g
Waffelhörnchen Haselnuss-Vanille K-Classic	286	2,6 g	35,5 g	14,5 g
Wrap Thon Migros	286	11,1 g	26,1 g	15 g
Bułka Śniadaniowa Dakri	285	9,3 g	58,2 g	1,1 g
Käsekrainer Cheddar BBQ	285	17,3 g	0,46 g	23,6 g
沖縄羊羹琉球フロント	285	4,2 g	68,4 g	0,36 g
Protein White Giannis	285	14,4 g	46,9 g	4 g
香蔥餐包全聯閱讀麵包	286	6,9 g	36,4 g	12,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7630585327655. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.