Wie viele Kalorien hat Nutrigrain Blueberry Soft Baked Cereal Bars?

100 g Nutrigrain Blueberry Soft Baked Cereal Bars haben 368 kcal. Serving, 37 g (37 g): etwa 136 kcal.

Wie viel Protein hat Nutrigrain Blueberry Soft Baked Cereal Bars?

Nutrigrain Blueberry Soft Baked Cereal Bars enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,6 g in Serving, 37 g (37 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nutrigrain Blueberry Soft Baked Cereal Bars?

Nutrigrain Blueberry Soft Baked Cereal Bars hat 67 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 33 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nutrigrain Blueberry Soft Baked Cereal Bars?

Nutrigrain Blueberry Soft Baked Cereal Bars enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nutrigrain Blueberry Soft Baked Cereal Bars?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (73 % DV), Vitamin B12 (71 % DV), Vitamin A (68 % DV), Thiamin (B1) (63 % DV) und Vitamin B6 (56 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nutrigrain Blueberry Soft Baked Cereal Bars?

100 g enthalten 216 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nutrigrain Blueberry Soft Baked Cereal Bars

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kellogg's

Nutrigrain Blueberry Soft Baked Cereal Bars enthält 368 kcal pro 100 g. Serving, 37 g (37 g) liefert etwa 136 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 73 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 71 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 68 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

368kcal pro 100 g

4,2 gProtein

67 gKohlenhydrate

8,3 gFett

136kcal in Serving, 37 g (37 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	368 kcal
Fett gesamt L	8,3 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Natrium L	216 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	67 g	24 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	33 g
Protein L	4,2 g	8 %
Vitamin A L	608 µg	68 %
Thiamin (B1) L	0,75 mg	63 %
Riboflavin (B2) L	0,95 mg	73 %
Vitamin B6 L	0,95 mg	56 %
Vitamin B12 L	1,7 µg	71 %
Calcium L	544 mg	42 %
Eisen L	6,4 mg	36 %
Zink L	4,1 mg	37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker33 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett8,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium216 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kellogg's
Barcode: 5053827186827
Portion laut Etikett: 37 g
Kategorie: Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fitness Nestlé	368	9,8 g	74,7 g	1,5 g
Cerealien, MALT-O-MEAL, Ahorn- und Braunzucker-Weizengetreide, trocken Getrocknet	368	8,8 g	80,5 g	0,47 g
Cerealien, QUAKER, Instant-Haferflocken, Bananenbrot, trocken Getrocknet	368	9 g	75,7 g	4,9 g
Cinnamon cereal Kellogg's	368	4,2 g	88 g	0,4 g
Froot loops Kellogg	368	5,3 g	84,2 g	2,6 g
Maple Waffle Bites Kashi	368	7,9 g	79 g	6,6 g
All In One muesli bar Bisca	368	6,4 g	56 g	10,8 g
jungle berry crunch Mom's Best Cereals	368	5,3 g	84,2 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5053827186827. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.