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ごろグラ

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Nissin

ごろグラ enthält 412 kcal pro 100 g. Serving, 1 食分, 40 g (40 g) liefert etwa 165 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 67 % des Tageswerts für Vitamin C, 60 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 58 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

412kcal pro 100 g
6,3 gProtein
75,5 gKohlenhydrate
12,5 gFett
165kcal in Serving, 1 食分, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 412 kcal
Fett gesamt L 12,5 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 0,63 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 75,5 g 27 %
Ballaststoffe L 10 g 36 %
Zucker gesamt L 65,5 g
Protein L 6,3 g 13 %
Vitamin C L 60 mg67 %
Vitamin D L 6,5 µg33 %
Thiamin (B1) L 0,73 mg60 %
Riboflavin (B2) L 0,28 mg21 %
Vitamin B6 L 0,9 mg53 %
Vitamin B12 L 0,8 µg33 %
Calcium L 128 mg10 %
Eisen L 10,5 mg58 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 26 %412kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C67 %Thiamin (B1)60 %Eisen58 %Vitamin B653 %Vitamin B1233 %Vitamin D33 %Riboflavin (B2)21 %Calcium10 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker65,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett12,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium0,63 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nissin
Barcode
4901620161101
Portion laut Etikett
1 食分 (40 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4901620161101. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ごろグラ?

100 g ごろグラ haben 412 kcal. Serving, 1 食分, 40 g (40 g): etwa 165 kcal.

Wie viel Protein hat ごろグラ?

ごろグラ enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,5 g in Serving, 1 食分, 40 g (40 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ごろグラ?

ごろグラ hat 75,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 65,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ごろグラ?

ごろグラ enthält 12,5 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält ごろグラ?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (67 % DV), Thiamin (B1) (60 % DV), Eisen (58 % DV), Vitamin B6 (53 % DV) und Vitamin B12 (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat ごろグラ?

100 g enthalten 0,63 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.