Wie viele Kalorien hat Mini canister pretzels?

100 g Mini canister pretzels haben 367 kcal. Serving, 20 MINIS |, ABOUT, 30 g (30 g): etwa 110 kcal.

Ist Mini canister pretzels proteinreich?

Mini canister pretzels enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 20 MINIS |, ABOUT, 30 g (30 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 10,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini canister pretzels?

Mini canister pretzels hat 83,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mini canister pretzels?

Mini canister pretzels enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mini canister pretzels?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (50 % DV), Riboflavin (B2) (35 % DV), Niacin (B3) (33 % DV) und Eisen (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mini canister pretzels?

100 g enthalten 833 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mini canister pretzels

Verpacktes Produkt Snacks Snyders

Mini canister pretzels enthält 367 kcal pro 100 g. Serving, 20 MINIS |, ABOUT, 30 g (30 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (394 kcal pro 100 g).

100 g liefern 50 % des Tageswerts für Folat (B9), 35 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 33 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

367kcal pro 100 g

10 gProtein

83,3 gKohlenhydrate

0 gFett

110kcal in Serving, 20 MINIS |, ABOUT, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	367 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	833 mg	36 %
Kohlenhydrate gesamt L	83,3 g	30 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,45 mg	35 %
Niacin (B3) L	5,3 mg	33 %
Folat (B9) L	200 µg	50 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	4,8 mg	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 89 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gunter dem Median für Snacks (Median 10,6 g)
Ballaststoffe3,3 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Zucker3,3 güber dem Median für Snacks (Median 3,1 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 0,6 g)
Natrium833 mgunter dem Median für Snacks (Median 1.080 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	367 kcal	367 kcal
Protein	10 g	10 g
Kohlenhydrate	83,3 g	83,3 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	3,3 g	3,3 g
Zucker	3,3 g	3,3 g
Natrium	833 mg	833 mg

Produktdetails

Marke: Snyders
Barcode: 0077975087565
Menge: 32 oz
Portion laut Etikett: 20 MINIS) | (ABOUT (30 g)
Kategorie: Pretzel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, salt, malt, dextrose, canola oil*, yeast, soda.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Raps (Rübsenöl)Hefe Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pretzel Rods Utz	367	6,7 g	73,3 g	3,3 g
Sticks salés Roland	367	10 g	79 g	0,8 g
Ultra Thin Pretzel Sticks Great Value	367	10 g	80 g	1,7 g
Brezeln Mr. Knabbits	367	11 g	72 g	3,9 g
Pretzel Crisps Original Snack Factory	367	10 g	85 g	0 g
FLIPSIDES One side pretzel, one side cracker Kellogg's TOWN HOUSE	367	5 g	65 g	22,5 g
Mini Pretzels Snyder's Of Hanover	367	10 g	83,3 g	0 g
Prinzess Brezel Houber	368	9,7 g	66,6 g	6,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2014397. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Februar 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0077975087565. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.