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Lowfat Cottage Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Breakstone's

Lowfat Cottage Cheese enthält 71 kcal pro 100 g. Serving, 113 g, 1 CONTAINER (113 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 92 kcal pro 100 g über 675 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

71kcal pro 100 g
8,9 gProtein
7,1 gKohlenhydrate
2,2 gFett
80kcal in Serving, 113 g, 1 CONTAINER (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 71 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 13 mg 4 %
Natrium L 332 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,1 g 3 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 2,7 g
Protein L 8,9 g 18 %
Vitamin A L 53,1 µg6 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 1,3 µg7 %
Calcium L 88 mg7 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 42 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 24 %71kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium7 %Vitamin D7 %Vitamin A6 %Vitamin C0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 11,5 g)
  • Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
  • Zucker2,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
  • Fett2,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,3 g)
  • Natrium332 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 300 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Breakstone's
Barcode
6078800013289
Portion laut Etikett
113 g (1 CONTAINER)
Kategorie
Hüttenkäse
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured pasteurized grade a skim milk, milk and cream, water, whey, inulin, contains less than 2% of modified food starch, salt, calcium phosphate, xanthan gum, guar gum, natural flavor, vitamin a palmitate, vitamin d3

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: RahmSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6078800013289. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lowfat Cottage Cheese?

100 g Lowfat Cottage Cheese haben 71 kcal. Serving, 113 g, 1 CONTAINER (113 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Lowfat Cottage Cheese?

Lowfat Cottage Cheese enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 113 g, 1 CONTAINER (113 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 11,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lowfat Cottage Cheese?

Lowfat Cottage Cheese hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lowfat Cottage Cheese?

Lowfat Cottage Cheese enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lowfat Cottage Cheese?

100 g enthalten 332 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Februar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.