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LOW GI Soft Grain Loaf

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Gardenia

LOW GI Soft Grain Loaf enthält 216 kcal pro 100 g. Serving, 58 g (58 g) liefert etwa 125 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 27 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 25 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

216kcal pro 100 g
13,8 gProtein
30,9 gKohlenhydrate
4,1 gFett
125kcal in Serving, 58 g (58 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 216 kcal
Fett gesamt L 4,1 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 10 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 433 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 30,9 g 11 %
Ballaststoffe L 14 g 50 %
Zucker gesamt L 4,1 g
Protein L 13,8 g 28 %
Thiamin (B1) L 0,34 mg29 %
Riboflavin (B2) L 0,34 mg27 %
Calcium L 122 mg9 %
Eisen L 4,5 mg25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 17 %216kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)29 %Riboflavin (B2)27 %Eisen25 %Calcium9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe14 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker4,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett4,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium433 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Gardenia
Barcode
0888247131129
Portion laut Etikett
58 g
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0888247131129. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat LOW GI Soft Grain Loaf?

100 g LOW GI Soft Grain Loaf haben 216 kcal. Serving, 58 g (58 g): etwa 125 kcal.

Ist LOW GI Soft Grain Loaf proteinreich?

LOW GI Soft Grain Loaf enthält 13,8 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 58 g (58 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat LOW GI Soft Grain Loaf?

LOW GI Soft Grain Loaf hat 30,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat LOW GI Soft Grain Loaf?

LOW GI Soft Grain Loaf enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält LOW GI Soft Grain Loaf?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (29 % DV), Riboflavin (B2) (27 % DV) und Eisen (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat LOW GI Soft Grain Loaf?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.