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Long Grain & Wild Rice Mix

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Best Choice

Long Grain & Wild Rice Mix enthält 357 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 CUP DRY RICE MIX & 1 2/3 TBSP. SEASONING | ABOUT, 56 g (56 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 194 kcal pro 100 g über 670 Produkte liegt.

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Folat (B9) und 18 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

357kcal pro 100 g
8,9 gProtein
76,8 gKohlenhydrate
1,8 gFett
200kcal in Serving, 0.25 CUP DRY RICE MIX & 1 2/3 TBSP. SEASONING | ABOUT, 56 g (56 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 357 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 946 mg 41 %
Kohlenhydrate gesamt L 76,8 g 28 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 8,9 g 18 %
Vitamin A L 53,7 µg6 %
Vitamin C L 4,3 mg5 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 2,8 mg18 %
Folat (B9) L 170 µg43 %
Calcium L 27 mg2 %
Eisen L 1,3 mg7 %
Kalium L 191 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 86 %Fett: 4 %357kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 86 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Folat (B9)43 %Niacin (B3)18 %Eisen7 %Vitamin A6 %Vitamin C5 %Kalium4 %Calcium2 %Thiamin (B1)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett1,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,35 g)
  • Natrium946 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 417 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 339 kcal357 kcal
Protein 8,9 g8,9 g
Kohlenhydrate 75 g76,8 g
Fett 0,89 g1,8 g
Ballaststoffe 1,8 g1,8 g
Zucker 1,8 g1,8 g
Natrium 1.321 mg946 mg

Produktdetails

Marke
Best Choice
Barcode
0070038637394
Portion laut Etikett
0.25 CUP DRY RICE MIX & 1 2/3 TBSP. SEASONING | ABOUT (56 g)
Kategorie
Reisschalen
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched long grain rice (rice, iron [ferric phosphate], niacin [niacinamide], thiamin [thiamine mononitrate] and folic acid), wild rice, seasoning (dehydrated onions, monosodium glutamate, hydrolyzed soy protein, salt, spice, corn maltodextrin, sugar, natural flavor, caramel color, less than 2% each partially hydrogenated soybean oil and silicon dioxide as a processing aid).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZwiebelnSalzZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2483596. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0070038637394. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Long Grain & Wild Rice Mix?

100 g Long Grain & Wild Rice Mix haben 357 kcal. Serving, 0.25 CUP DRY RICE MIX & 1 2/3 TBSP. SEASONING | ABOUT, 56 g (56 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat Long Grain & Wild Rice Mix?

Long Grain & Wild Rice Mix enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.25 CUP DRY RICE MIX & 1 2/3 TBSP. SEASONING | ABOUT, 56 g (56 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Long Grain & Wild Rice Mix?

Long Grain & Wild Rice Mix hat 76,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Long Grain & Wild Rice Mix?

Long Grain & Wild Rice Mix enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Long Grain & Wild Rice Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (43 % DV) und Niacin (B3) (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Long Grain & Wild Rice Mix?

100 g enthalten 946 mg Natrium, 41 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.