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Little bites chocolate whole grain cereal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Kellogg's

Little bites chocolate whole grain cereal enthält 339 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 56 g (56 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

100 g liefern 179 % des Tageswerts für Folat (B9), 178 % des Tageswerts für Eisen und 24 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Little bites chocolate whole grain cereal von Kellogg's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
339kcal pro 100 g
8,9 gProtein
80,4 gKohlenhydrate
3,6 gFett
190kcal in Serving, 1 cup, 56 g (56 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 339 kcal
Fett gesamt L 3,6 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 375 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 80,4 g 29 %
Ballaststoffe L 10,7 g 38 %
Zucker gesamt L 21,4 g
Zugesetzter Zucker L 21,4 g 43 %
Protein L 8,9 g 18 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 3,6 mg22 %
Folat (B9) L 714 µg179 %
Calcium L 18 mg1 %
Eisen L 32,1 mg178 %
Magnesium L 71 mg17 %
Phosphor L 179 mg14 %
Kalium L 500 mg11 %
Zink L 2,7 mg24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 83 %Fett: 8 %339kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 83 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Folat (B9)179 %Eisen178 %Zink24 %Niacin (B3)22 %Magnesium17 %Phosphor14 %Kalium11 %Calcium1 %Thiamin (B1)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe10,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker21,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Fett3,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium375 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU
Weitere Bestandteile (3)
Faser, löslich L2 g
Faser, unlöslich L9 g
Folsäure L420 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 200 kcal339 kcal
Protein 5 g8,9 g
Kohlenhydrate 45 g80,4 g
Fett 2 g3,6 g
Ballaststoffe 6 g10,7 g
Zucker 12 g21,4 g
Natrium 240 mg375 mg

Produktdetails

Marke
Kellogg's
Barcode
0038000202094
Menge
23 oz
Portion laut Etikett
1 cup (56 g)
Kategorie
Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole grain wheat, sugar, semisweet chocolate (sugar, chocolate, cocoa butter, soy lecithin, vanilla extract), cocoa processed with alkali, contains 2% or less of salt, brown rice syrup, gelatin, natural flavor, bht for freshness. vitamins and minerals: reduced iron, folic acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerKakaobutter

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2140259. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0038000202094. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. April 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Little bites chocolate whole grain cereal?

100 g Little bites chocolate whole grain cereal haben 339 kcal. Serving, 1 cup, 56 g (56 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Little bites chocolate whole grain cereal?

Little bites chocolate whole grain cereal enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 cup, 56 g (56 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Little bites chocolate whole grain cereal?

Little bites chocolate whole grain cereal hat 80,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,7 g Ballaststoffe und 21,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Little bites chocolate whole grain cereal?

Little bites chocolate whole grain cereal enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Little bites chocolate whole grain cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (179 % DV), Eisen (178 % DV), Zink (24 % DV), Niacin (B3) (22 % DV) und Magnesium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Little bites chocolate whole grain cereal?

100 g enthalten 375 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 29. April 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.