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Kwabby Squash 6/2

Verpacktes Produkt Gemüse Trader Joe's

Kwabby Squash 6/2 enthält 40 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 40 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 117 % des Tageswerts für Vitamin A, 22 % des Tageswerts für Vitamin C und 12 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

40kcal pro 100 g
1,2 gProtein
9 gKohlenhydrate
0,2 gFett
40kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 40 kcal
Fett gesamt L 0,2 g 0,3 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 9 g 3 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 3 g
Protein L 1,2 g 2 %
Vitamin A L 1.050 µg117 %
Vitamin C L 20 mg22 %
Vitamin B6 L 0,2 mg12 %
Folat (B9) L 28 µg7 %
Calcium L 28 mg2 %
Eisen L 0,7 mg4 %
Kalium L 406 mg9 %
Kupfer L 0,08 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 85 %Fett: 4 %40kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 85 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A117 %Vitamin C22 %Vitamin B612 %Kupfer9 %Kalium9 %Folat (B9)7 %Eisen4 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett0,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Trader Joe's
Barcode
00580427
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00580427. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kwabby Squash 6/2?

100 g Kwabby Squash 6/2 haben 40 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 40 kcal.

Wie viel Protein hat Kwabby Squash 6/2?

Kwabby Squash 6/2 enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kwabby Squash 6/2?

Kwabby Squash 6/2 hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kwabby Squash 6/2?

Kwabby Squash 6/2 enthält 0,2 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kwabby Squash 6/2?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (117 % DV), Vitamin C (22 % DV) und Vitamin B6 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.