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Knusper Apfel Mohn

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kölln

Knusper Apfel Mohn enthält 438 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 175 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 382 kcal pro 100 g über 1.429 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Magnesium, 22 % des Tageswerts für Phosphor und 19 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Knusper Apfel Mohn von Kölln, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
438kcal pro 100 g
8,9 gProtein
63 gKohlenhydrate
15 gFett
175kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 438 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,1 g 25 %
Natrium L 192 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 63 g 23 %
Ballaststoffe L 7,5 g 27 %
Zucker gesamt L 23 g
Zugesetzter Zucker L 15,4 g 31 %
Protein L 8,9 g 18 %
Vitamin E L 2,2 mg15 %
Eisen L 3,1 mg17 %
Magnesium L 112 mg27 %
Phosphor L 278 mg22 %
Zink L 2,1 mg19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 32 %438kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium27 %Phosphor22 %Zink19 %Eisen17 %Vitamin E15 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
  • Ballaststoffe7,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,8 g)
  • Zucker23 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17 g)
  • Fett15 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
  • Natrium192 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 28 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kölln
Barcode
4000540013627
Menge
500 g
Portion laut Etikett
40 g
Kategorie
Mueslis mit Früchten
Verpackung
Cardboard,Paperboard
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Vollkorn-Haferflocken (50%), Zucker, Palmöl, getrocknete Apfelchips, _Vollkorn-Weizenflocken_ (6%), Apfelsaftkonzentrat, _Weizenmehl_, Glukose-Fruktose-Sirup, _Hafer-Vollkornmehl_ (2%), Mohn, _Gerstenmalzextrakt_, Speisesalz, Bourbon-Vanille-Extrakt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerPalmölApfelWeizenmehlSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4000540013627. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knusper Apfel Mohn?

100 g Knusper Apfel Mohn haben 438 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 175 kcal.

Wie viel Protein hat Knusper Apfel Mohn?

Knusper Apfel Mohn enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Knusper Apfel Mohn?

Knusper Apfel Mohn hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 23 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Knusper Apfel Mohn?

Knusper Apfel Mohn enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 5,1 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Knusper Apfel Mohn?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (27 % DV), Phosphor (22 % DV), Zink (19 % DV), Eisen (17 % DV) und Vitamin E (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Knusper Apfel Mohn?

100 g enthalten 192 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.