Wie viele Kalorien hat Kellogg's Crispix Cereal 30oz 4ct?

100 g Kellogg's Crispix Cereal 30oz 4ct haben 377 kcal. 1 1/3 Cup (39 g): etwa 147 kcal.

Wie viel Protein hat Kellogg's Crispix Cereal 30oz 4ct?

Kellogg's Crispix Cereal 30oz 4ct enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in 1 1/3 Cup (39 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kellogg's Crispix Cereal 30oz 4ct?

Kellogg's Crispix Cereal 30oz 4ct hat 87,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 12,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Kellogg's Crispix Cereal 30oz 4ct?

Kellogg's Crispix Cereal 30oz 4ct enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kellogg's Crispix Cereal 30oz 4ct?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (157 % DV), Folat (B9) (128 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Vitamin B6 (77 % DV) und Riboflavin (B2) (77 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kellogg's Crispix Cereal 30oz 4ct?

100 g enthalten 656 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. April 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kellogg's Crispix Cereal 30oz 4ct

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Kellogg's

Kellogg's Crispix Cereal 30oz 4ct enthält 377 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 1/3 Cup (39 g) liefert etwa 147 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (393 kcal pro 100 g).

100 g liefern 157 % des Tageswerts für Eisen, 128 % des Tageswerts für Folat (B9) und 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

377kcal pro 100 g

6,6 gProtein

87,1 gKohlenhydrate

0,7 gFett

147kcal in 1 1/3 Cup (39 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	377 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	656 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	87,1 g	32 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	12,9 g
Zugesetzter Zucker L	12,3 g	25 %
Protein L	6,6 g	13 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	1 mg	77 %
Vitamin B6 L	1,3 mg	77 %
Folat (B9) L	513 µg	128 %
Vitamin B12 L	1,8 µg	75 %
Calcium L	7 mg	0,5 %
Eisen L	28,2 mg	157 %
Kalium L	64 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 91 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,5 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5,6 g)
Zucker12,9 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 24,5 g)
Fett0,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
Natrium656 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 331 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,3 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	308 IU

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	307 µg

Produktdetails

Marke: Kellogg's
Barcode: 0038000035913
Portion laut Etikett: 1 1/3 Cup
Kategorie: Verarbeitete Getreideerzeugnisse

Zutaten

INGREDIENTS: RICE, MILLED CORN, SUGAR, CONTAINS 2% OR LESS OF salt, molasses, brown rice syrup, baking soda, turmeric extract color. VITAMINS AND MINERALS: Iron (ferric phosphate), niacinamide, vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamin hydrochloride), folic acid, vitamin D3, vitamin B12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Apple Cinnamon Cheerios Gluten Free Breakfast Cereal Large Size Cheerios	378	8,1 g	81,1 g	5,4 g
Honey Nut Cheerios Gluten Free Cereal Bulk Bag 4/39 OZ Cheerios	378	8,1 g	81,1 g	5,4 g
Quaker Oatmeal Steel Cut Regular 25Z /12 Quaker	378	13,3 g	68,9 g	6,7 g
Kellogg's Cereal Breakfast Bar Apple Cinnamon Kellogg's	378	5,3 g	75,5 g	8,4 g
Strawberry Banana Cheerios Breakfast Cereal Cheerios	378	8,1 g	81,1 g	6,8 g
Honey Nut Cheerios Gluten Free Breakfast Cereal Cheerios	378	8,1 g	81,1 g	5,4 g
Mott's Apple & Raspberry Soft Baked Fruit and Veg Filled Bar Motts	378	2,7 g	70,3 g	10,8 g
Honey Nut Cheerios Gluten Free Breakfast Cereal Resealable Bag Cheerios	378	8,1 g	81,1 g	5,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2518861. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. April 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.