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Honey Oat Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kodiak

Honey Oat Granola enthält 419 kcal pro 100 g. Serving, 0.667 cup, 62 g (62 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Honey Oat Granola von Kodiak, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
419kcal pro 100 g
25,8 gProtein
48,4 gKohlenhydrate
14,5 gFett
260kcal in Serving, 0.667 cup, 62 g (62 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 419 kcal
Fett gesamt L 14,5 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,1 g 40 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 355 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 48,4 g 18 %
Ballaststoffe L 9,7 g 35 %
Zucker gesamt L 14,5 g
Zugesetzter Zucker L 8,1 g 16 %
Protein L 25,8 g 52 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 113 mg9 %
Eisen L 3,6 mg20 %
Kalium L 194 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 31 %419kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen20 %Calcium9 %Kalium4 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein25,8 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe9,7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker14,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett14,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium355 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
Kodiak
Barcode
0705599019630
Menge
312 g
Portion laut Etikett
0.667 cup (62 g)
Kategorie
Frühstückszerealien
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

100% whole grain rolled oats, wheat protein isolate, pea protein concentrate, tapioca starch, cane sugar, soluble tapioca fiber, coconut oil, almond butter, tapioca syrup, milk protein isolate, honey, light brown sugar refiner's syrup, brown rice flour, natural flavor, sea salt, baking soda. Contains almonds, milk, and wheat.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerKokosölMandelHonigReisSalz

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Honey Oat Granola Kodiak 419 25,8 g 48,4 g 14,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0705599019630. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Honey Oat Granola?

100 g Honey Oat Granola haben 419 kcal. Serving, 0.667 cup, 62 g (62 g): etwa 260 kcal.

Ist Honey Oat Granola proteinreich?

Honey Oat Granola enthält 25,8 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 0.667 cup, 62 g (62 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey Oat Granola?

Honey Oat Granola hat 48,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,7 g Ballaststoffe und 14,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Honey Oat Granola?

Honey Oat Granola enthält 14,5 g Fett pro 100 g, davon 8,1 g gesättigt (40 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Honey Oat Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Honey Oat Granola?

100 g enthalten 355 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.