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Harvest pride, 100% whole wheat rolls

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren H&S Bakery Inc.

Harvest pride, 100% whole wheat rolls enthält 234 kcal pro 100 g. Serving, 1 ROLL, 47 g (47 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Niacin (B3), 17 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

234kcal pro 100 g
12,8 gProtein
46,8 gKohlenhydrate
3,2 gFett
110kcal in Serving, 1 ROLL, 47 g (47 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 234 kcal
Fett gesamt L 3,2 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 553 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 46,8 g 17 %
Ballaststoffe L 8,5 g 30 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Zugesetzter Zucker L 1,1 g 2 %
Protein L 12,8 g 26 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,15 mg11 %
Niacin (B3) L 4,3 mg27 %
Calcium L 43 mg3 %
Eisen L 3,1 mg17 %
Kalium L 277 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 11 %234kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Niacin (B3)27 %Eisen17 %Riboflavin (B2)11 %Kalium6 %Calcium3 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Thiamin (B1)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
  • Ballaststoffe8,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Zucker2,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
  • Fett3,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
  • Natrium553 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,1 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 234 kcal234 kcal
Protein 12,8 g12,8 g
Kohlenhydrate 46,8 g46,8 g
Fett 3,2 g3,2 g
Ballaststoffe 8,5 g8,5 g
Zucker 2,1 g2,1 g
Natrium 553 mg553 mg

Produktdetails

Marke
H&S Bakery Inc.
Barcode
0070287111676
Portion laut Etikett
1 ROLL (47 g)
Kategorie
Brot
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole wheat flour, water, wheat gluten, contains 2% or less of each of the following: yeast, sugar, soybean oil, salt, calcium sulfate, sea salt, ascorbic acid (dough conditioner), enzymes.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerSalzHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2022251. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0070287111676. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Harvest pride, 100% whole wheat rolls?

100 g Harvest pride, 100% whole wheat rolls haben 234 kcal. Serving, 1 ROLL, 47 g (47 g): etwa 110 kcal.

Ist Harvest pride, 100% whole wheat rolls proteinreich?

Harvest pride, 100% whole wheat rolls enthält 12,8 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 ROLL, 47 g (47 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Harvest pride, 100% whole wheat rolls?

Harvest pride, 100% whole wheat rolls hat 46,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,5 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Harvest pride, 100% whole wheat rolls?

Harvest pride, 100% whole wheat rolls enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Harvest pride, 100% whole wheat rolls?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (27 % DV), Eisen (17 % DV) und Riboflavin (B2) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Harvest pride, 100% whole wheat rolls?

100 g enthalten 553 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.