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Hamburger Buns

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren ACME FRESH MARKET

Hamburger Buns enthält 220 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 BUN (50 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 269 kcal pro 100 g über 1.772 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Niacin (B3), 12 % des Tageswerts für Calcium und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

220kcal pro 100 g
12 gProtein
42 gKohlenhydrate
3 gFett
110kcal in 1 BUN (50 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 220 kcal
Fett gesamt L 3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 420 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 42 g 15 %
Ballaststoffe L 6 g 21 %
Zucker gesamt L 6 g
Protein L 12 g 24 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,14 mg10 %
Niacin (B3) L 3,2 mg20 %
Folat (B9) L 16 µg4 %
Calcium L 160 mg12 %
Eisen L 2,2 mg12 %
Kalium L 240 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 11 %220kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Niacin (B3)20 %Calcium12 %Eisen12 %Riboflavin (B2)10 %Kalium5 %Folat (B9)4 %Vitamin C0 %Thiamin (B1)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,8 g)
  • Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
  • Zucker6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
  • Fett3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Natrium420 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 474 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
ACME FRESH MARKET
Barcode
0036846912917
Portion laut Etikett
1 BUN
Kategorie
Brot und Brötchen

Zutaten

WHOLE WHEAT FLOUR, WATER, WHEAT GLUTEN, HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP, CONTAINS 2% OR LESS OF THE FOLLOWING: YEAST, HONEY, SOYBEAN OIL, SALT, MOLASSES, CALCIUM PROPIONATE (PRESERVATIVE), SODIUM STEAROYL LACTYLATE, MONOGLYCERIDES, CALCIUM SULFATE, CALCIUM PHOSPHATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE, CORNSTARCH, AMMONIUM SULFATE, ASCORBIC ACID, SESAME SEEDS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1892656. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "HAMBURGER BUNS". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hamburger Buns?

100 g Hamburger Buns haben 220 kcal. 1 BUN (50 g): etwa 110 kcal.

Ist Hamburger Buns proteinreich?

Hamburger Buns enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 1 BUN (50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hamburger Buns?

Hamburger Buns hat 42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Hamburger Buns?

Hamburger Buns enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hamburger Buns?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (20 % DV), Calcium (12 % DV), Eisen (12 % DV) und Riboflavin (B2) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hamburger Buns?

100 g enthalten 420 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Juli 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.