Wie viele Kalorien hat Granola Tradicional Castanhas?

100 g Granola Tradicional Castanhas haben 424 kcal. Serving, 1 porção, 15 g (15 g): etwa 64 kcal.

Ist Granola Tradicional Castanhas proteinreich?

Granola Tradicional Castanhas enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 1 porção, 15 g (15 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola Tradicional Castanhas?

Granola Tradicional Castanhas hat 65 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Ballaststoffe und 17 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola Tradicional Castanhas?

Granola Tradicional Castanhas enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Granola Tradicional Castanhas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (170 % DV), Magnesium (87 % DV), Zink (79 % DV), Eisen (59 % DV) und Pantothensäure (B5) (49 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Granola Tradicional Castanhas?

100 g enthalten 8,8 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granola Tradicional Castanhas

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien MAE TERRA

Granola Tradicional Castanhas enthält 424 kcal pro 100 g. Serving, 1 porção, 15 g (15 g) liefert etwa 64 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 170 % des Tageswerts für Selen, 87 % des Tageswerts für Magnesium und 79 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

424kcal pro 100 g

11 gProtein

65 gKohlenhydrate

13 gFett

64kcal in Serving, 1 porção, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	424 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,4 g	22 %
Natrium L	8,8 mg	0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L	65 g	24 %
Ballaststoffe L	9,1 g	33 %
Zucker gesamt L	17 g
Zugesetzter Zucker L	26,7 g	53 %
Protein L	11 g	22 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	2,5 mg	49 %
Eisen L	10,7 mg	59 %
Magnesium L	367 mg	87 %
Zink L	8,7 mg	79 %
Selen L	93,3 µg	170 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe9,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker17 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett13 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren4,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium8,8 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: MAE TERRA
Barcode: 7891150075443
Menge: 800g
Portion laut Etikett: 1 porção (15 g)
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Aveia prensada integral. flocos integrais de arroz, milho e trigo, açúcar mascavo, calda de açúcar demerara, óleo vegetal, uva-passa, purê de maçã concentrado, flocos de trigo integral, castanha-de-caju, castanha-do-pará, melado de cana, chia, gergelim, linhaça, extrato de malte, coco ralado, aromatizantes naturais e antioxidante ácido ascórbico.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolate melts Weetabix	424	9 g	59 g	14 g
Futurelife granola Futurelife	424	9,3 g	67 g	13,1 g
Clusters Granola Caramel Nestlé	424	8,2 g	67,5 g	12,1 g
Granola pauvre en gluten Biocoop	424	7,5 g	66 g	13 g
Granola (Nuts & Dates) San Grano	424	10 g	60 g	14 g
Black Sesame Granola Farmer Jo	424	7,8 g	59,8 g	15,6 g
L'authentique muesli Meyva	424	11,1 g	47,5 g	18,5 g
Krokante Muesli Appel Rozijn Golden Bridge	424	8,9 g	66 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7891150075443. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.