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Granola cranberry almond

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta

Granola cranberry almond enthält 491 kcal pro 100 g. Serving, 2 ONZ, 57 g (57 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

491kcal pro 100 g
12,3 gProtein
43,9 gKohlenhydrate
31,6 gFett
280kcal in Serving, 2 ONZ, 57 g (57 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 491 kcal
Fett gesamt L 31,6 g 41 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,5 g 18 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 43,9 g 16 %
Ballaststoffe L 7 g 25 %
Zucker gesamt L 14 g
Protein L 12,3 g 25 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 105 mg8 %
Eisen L 4,7 mg26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 56 %491kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen26 %Calcium8 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker14 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Fett31,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 225 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 491 kcal491 kcal
Protein 12,3 g12,3 g
Kohlenhydrate 43,9 g43,9 g
Fett 31,6 g31,6 g
Ballaststoffe 7 g7 g
Zucker 14 g14 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetails

Barcode
0783583896153
Portion laut Etikett
2 ONZ (57 g)
Kategorie
Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rolled oats, sunflower seeds, canola oil, cranberries, pumpkin seeds, honey, maple syrup, milk powder, almonds, vanilla, bran, cinnamon

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferRaps (Rübsenöl)HonigMandelZimt

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2130562. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. November 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0783583896153. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granola cranberry almond?

100 g Granola cranberry almond haben 491 kcal. Serving, 2 ONZ, 57 g (57 g): etwa 280 kcal.

Ist Granola cranberry almond proteinreich?

Granola cranberry almond enthält 12,3 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 2 ONZ, 57 g (57 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola cranberry almond?

Granola cranberry almond hat 43,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 14 g Zucker.

Wie viel Fett hat Granola cranberry almond?

Granola cranberry almond enthält 31,6 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Granola cranberry almond?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Granola cranberry almond?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.