DE

ファミリーマート 天然紅しゃけ

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ファミリーマート

ファミリーマート 天然紅しゃけ enthält 168 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

168kcal pro 100 g
4,3 gProtein
34,6 gKohlenhydrate
1,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 168 kcal
Fett gesamt L 1,5 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,3 g 2 %
Natrium L 393 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 34,6 g 13 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 33,8 g
Protein L 4,3 g 9 %
Folat (B9) L 10 µg3 %
Calcium L 30 mg2 %
Eisen L 1,5 mg8 %
Magnesium L 20 mg5 %
Phosphor L 80 mg6 %
Kalium L 40 mg0,9 %
Zink L 0,5 mg5 %
Kupfer L 0,2 mg22 %
Selen L 2 µg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 82 %Fett: 8 %168kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 82 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kupfer22 %Eisen8 %Phosphor6 %Magnesium5 %Zink5 %Selen4 %Folat (B9)3 %Calcium2 %Kalium0,9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker33,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium393 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)
Omega-3-fettsäuren L0,1 g

Produktdetails

Marke
ファミリーマート
Barcode
2004301613141
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Yuca rallada Goya 168 0 g 40,8 g 0 g
Crème fraîche Bridelice 168 2 g 6 g 15 g
Gaufres Francine 168 4,4 g 27,7 g 4,2 g
Filet de malmedy Ardenne 168 28,6 g 0,7 g 5,6 g
Filet d'Ardenne Ardenne 168 28,6 g 0,7 g 5,6 g
California Combo HEB SUSHIYA SUSHI HOUSE 168 3,1 g 21,7 g 8,7 g
Carpaccio de Boeuf Migros Daily 168 21 g 0,7 g 9 g
Poulet fumé Le Gaulois 168 20 g 1 g 9,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2004301613141. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ファミリーマート 天然紅しゃけ?

100 g ファミリーマート 天然紅しゃけ haben 168 kcal.

Wie viel Protein hat ファミリーマート 天然紅しゃけ?

ファミリーマート 天然紅しゃけ enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ファミリーマート 天然紅しゃけ?

ファミリーマート 天然紅しゃけ hat 34,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 33,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ファミリーマート 天然紅しゃけ?

ファミリーマート 天然紅しゃけ enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält ファミリーマート 天然紅しゃけ?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat ファミリーマート 天然紅しゃけ?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.