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Flexseed, Amarant, Chia, Sesame Seed Baked Multigrain Square, Flexseed, Amarant, Chia, Sesame Seed

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel RANCHO LAS JARAS

Flexseed, Amarant, Chia, Sesame Seed Baked Multigrain Square, Flexseed, Amarant, Chia, Sesame Seed enthält 459 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Pc (10,9 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 294 kcal pro 100 g über 312 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

459kcal pro 100 g
9,2 gProtein
64,2 gKohlenhydrate
22,9 gFett
50kcal in 1 Pc (10,9 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 459 kcal
Fett gesamt L 22,9 g 29 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,6 g 23 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 872 mg 38 %
Kohlenhydrate gesamt L 64,2 g 23 %
Ballaststoffe L 9,2 g 33 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 9,2 g 18 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 3,3 mg18 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 41 %459kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen18 %Calcium0 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe9,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,8 g)
  • Fett22,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium872 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 500 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
RANCHO LAS JARAS
Barcode
0888343000686
Portion laut Etikett
1 Pc
Kategorie
Mexikanische Dinnermixe

Zutaten

CORN FLOUR, WATER, SESAME SEED,FLEX SEED,CHIA,AMARANT, SALT, VEGETABLE OIL.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Tostadas La Campera 469 6,3 g 59,4 g 25 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2304823. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. April 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "FLEXSEED, AMARANT, CHIA, SESAME SEED BAKED MULTIGRAIN SQUARE, FLEXSEED, AMARANT, CHIA, SESAME SEED". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flexseed, Amarant, Chia, Sesame Seed Baked Multigrain Square, Flexseed, Amarant, Chia, Sesame Seed?

100 g Flexseed, Amarant, Chia, Sesame Seed Baked Multigrain Square, Flexseed, Amarant, Chia, Sesame Seed haben 459 kcal. 1 Pc (10,9 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat Flexseed, Amarant, Chia, Sesame Seed Baked Multigrain Square, Flexseed, Amarant, Chia, Sesame Seed?

Flexseed, Amarant, Chia, Sesame Seed Baked Multigrain Square, Flexseed, Amarant, Chia, Sesame Seed enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 1 Pc (10,9 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flexseed, Amarant, Chia, Sesame Seed Baked Multigrain Square, Flexseed, Amarant, Chia, Sesame Seed?

Flexseed, Amarant, Chia, Sesame Seed Baked Multigrain Square, Flexseed, Amarant, Chia, Sesame Seed hat 64,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Flexseed, Amarant, Chia, Sesame Seed Baked Multigrain Square, Flexseed, Amarant, Chia, Sesame Seed?

Flexseed, Amarant, Chia, Sesame Seed Baked Multigrain Square, Flexseed, Amarant, Chia, Sesame Seed enthält 22,9 g Fett pro 100 g, davon 4,6 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Flexseed, Amarant, Chia, Sesame Seed Baked Multigrain Square, Flexseed, Amarant, Chia, Sesame Seed?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Flexseed, Amarant, Chia, Sesame Seed Baked Multigrain Square, Flexseed, Amarant, Chia, Sesame Seed?

100 g enthalten 872 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. April 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.