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Flax & Fiber Thins Roll

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Arnold

Flax & Fiber Thins Roll enthält 233 kcal pro 100 g. Serving, 1 ROLL, 43 g (43 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Niacin (B3), 14 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

233kcal pro 100 g
9,3 gProtein
46,5 gKohlenhydrate
2,3 gFett
100kcal in Serving, 1 ROLL, 43 g (43 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 233 kcal
Fett gesamt L 2,3 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 442 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 46,5 g 17 %
Ballaststoffe L 11,6 g 41 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Zugesetzter Zucker L 0,37 g 0,7 %
Protein L 9,3 g 19 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,16 mg12 %
Niacin (B3) L 2,8 mg17 %
Calcium L 93 mg7 %
Eisen L 2,5 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 9 %233kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Niacin (B3)17 %Eisen14 %Riboflavin (B2)12 %Calcium7 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Thiamin (B1)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
  • Ballaststoffe11,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Zucker2,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
  • Fett2,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
  • Natrium442 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 233 kcal233 kcal
Protein 9,3 g9,3 g
Kohlenhydrate 46,5 g46,5 g
Fett 2,3 g2,3 g
Ballaststoffe 11,6 g11,6 g
Zucker 2,3 g2,3 g
Natrium 442 mg442 mg

Produktdetails

Marke
Arnold
Barcode
0073410134405
Portion laut Etikett
1 ROLL (43 g)
Kategorie
Brot
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole wheat flour, water, enriched wheat flour [flour, malted barley flour, reduced iron, niacin, thiamin mononitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), folic acid], cellulose fiber, yeast, whole grains (wheat, rye, ground corn, oats, triticale, brown rice, barley flakes, millet), wheat gluten, sugar, salt, flaxseed, cultured wheat starch, grain vinegar, soybean and/or canola oil, soy lecithin, citric acid, cellulose gum, xanthan gum, reb a (stevia leaf sweetener), cultured dextrose and maltodextrin (a natural preservative), sunflower lecithin, wheat starch.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeZuckerSalzEssigRaps (Rübsenöl)

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2490282. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. November 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0073410134405. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flax & Fiber Thins Roll?

100 g Flax & Fiber Thins Roll haben 233 kcal. Serving, 1 ROLL, 43 g (43 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Flax & Fiber Thins Roll?

Flax & Fiber Thins Roll enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 ROLL, 43 g (43 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flax & Fiber Thins Roll?

Flax & Fiber Thins Roll hat 46,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,6 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Flax & Fiber Thins Roll?

Flax & Fiber Thins Roll enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Flax & Fiber Thins Roll?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (17 % DV), Eisen (14 % DV) und Riboflavin (B2) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Flax & Fiber Thins Roll?

100 g enthalten 442 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.