Filet de dinde
Verpacktes Produkt Geflügel Prix mini
Filet de dinde enthält 110 kcal pro 100 g.
Rund 82 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 15 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (114 kcal pro 100 g).
100 g liefern 33 % des Tageswerts für Vitamin B6, 20 % des Tageswerts für Zink und 14 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 110 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,9 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Cholesterin L | 65,5 mg | 22 % |
| Natrium L | 106 mg | 5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0,8 g | 0,3 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0,14 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 22,4 g | 45 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,15 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,56 mg | 33 % |
| Calcium L | 10,5 mg | 0,8 % |
| Eisen L | 0,82 mg | 5 % |
| Magnesium L | 24 mg | 6 % |
| Phosphor L | 170 mg | 14 % |
| Kalium L | 233 mg | 5 % |
| Zink L | 2,2 mg | 20 % |
| Kupfer L | 0,067 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,012 mg | 0,5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 82 %
- Kohlenhydrate 3 %
- Fett 15 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein22,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 19 g)
- Zucker0,14 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,5 g)
- Fett1,9 gunter dem Median für Geflügel (Median 3,2 g)
- Natrium106 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 548 mg)
- Protein pro 100 kcal20,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser75,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,07 g |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 75,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Prix mini
- Barcode
- 3660992018789
- Kategorie
- Truthühner
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Filet de dinde
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Filetes de pechuga de pavo mercadona | 110 | 22,4 g | 0,8 g | 1,9 g |
| Steaks de dinde La Vie Claire | 110 | 22,4 g | 0,8 g | 1,9 g |
| Dinde Prix Mini | 110 | 22,4 g | 0,8 g | 1,9 g |
| Escalope de dinde Maître CoQ | 110 | 22,4 g | 0,8 g | 1,9 g |
| Cuisse de dinde Maître CoQ | 110 | 22,4 g | 0,8 g | 1,9 g |
| Escalope de dinde Maître CoQ | 110 | 22,4 g | 0,8 g | 1,9 g |
| Escalope de dinde Le Gaulois | 110 | 22,4 g | 0,8 g | 1,9 g |
| Escalope de dinde Le Gaulois | 110 | 22,4 g | 0,8 g | 1,9 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Filet de dinde?
100 g Filet de dinde haben 110 kcal.
Ist Filet de dinde proteinreich?
Filet de dinde enthält 22,4 g Protein pro 100 g (45 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 82 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 19 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Filet de dinde?
Filet de dinde hat 0,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Filet de dinde?
Filet de dinde enthält 1,9 g Fett pro 100 g.
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Filet de dinde?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (33 % DV), Zink (20 % DV) und Phosphor (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Filet de dinde?
100 g enthalten 106 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3660992018789. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.