Wie viele Kalorien hat Farinha de Trigo?

100 g Farinha de Trigo haben 408 kcal.

Ist Farinha de Trigo proteinreich?

Farinha de Trigo enthält 10,3 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Farinha de Trigo?

Farinha de Trigo hat 78,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 31,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Farinha de Trigo?

Farinha de Trigo enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Farinha de Trigo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Biotin (B7) (73 % DV), Eisen (69 % DV), Zink (64 % DV), Vitamin A (42 % DV) und Niacin (B3) (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Farinha de Trigo?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Farinha de Trigo

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Pingo Doce

Farinha de Trigo enthält 408 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 73 % des Tageswerts für Biotin (B7), 69 % des Tageswerts für Eisen und 64 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

408kcal pro 100 g

10,3 gProtein

78,4 gKohlenhydrate

5,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	408 kcal
Fett gesamt L	5,3 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	78,4 g	29 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	31,2 g
Zugesetzter Zucker L	12,5 g	25 %
Protein L	10,3 g	21 %
Vitamin A L	377 µg	42 %
Vitamin C L	32 mg	36 %
Vitamin D L	5,8 µg	29 %
Vitamin E L	3,7 mg	25 %
Niacin (B3) L	5,8 mg	36 %
Pantothensäure (B5) L	1,3 mg	26 %
Biotin (B7) L	22 µg	73 %
Calcium L	179 mg	14 %
Eisen L	12,5 mg	69 %
Zink L	7 mg	64 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker31,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett5,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Einzelne Fettsäuren (2)

ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,04 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1 g

Produktdetails

Marke: Pingo Doce
Barcode: 5601009979837
Menge: 750g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farinha de trigo parcialmente hidrolisada (75%), açúcar, leite magro em pó (4%), matéria gorda vegetal (palmoleína), minerais (carbonato de cálcio, fumarato ferroso e sulfato de zinco), vitaminas (A, D3, E, B1, B2, B3, B6, B9, B5, B8, B12, C), maltodextrina e aroma.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Croissant vegan La boulangère	408	7 g	47 g	21 g
Real whey 100% whey protein Prozis	408	79 g	6,5 g	7,3 g
ALDI * Warwickshire CV9 2SH. Aldi Stores (Ireland) Aldi	408	10 g	68,8 g	10 g
Active seasonnings Bulkpowders	408	16,7 g	60,3 g	11,1 g
Caramels au beurre salé de guérande Les Delices De Josephine	408	3 g	73,5 g	26 g
Délice de Bourgogne Leclerc	408	10 g	2 g	40 g
Schoko Müsli kernig fein Seeberger	408	12 g	59 g	12 g
Sega Whey Protein Amino Nutrition	408	78 g	7,1 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5601009979837. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.