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Famous German Whole Rye Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Delba

Famous German Whole Rye Bread enthält 176 kcal pro 100 g. Serving, 70 g (70 g) liefert etwa 123 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 220 kcal pro 100 g über 473 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Eisen, 12 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 10 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Famous German Whole Rye Bread von Delba, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
176kcal pro 100 g
5,9 gProtein
35,3 gKohlenhydrate
1,5 gFett
123kcal in Serving, 70 g (70 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 176 kcal
Fett gesamt L 1,5 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 471 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 35,3 g 13 %
Ballaststoffe L 8,8 g 31 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 5,9 g 12 %
Vitamin A L 90 µg10 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,15 mg12 %
Niacin (B3) L 1,2 mg7 %
Calcium L 59 mg5 %
Eisen L 4 mg22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 79 %Fett: 7 %176kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 79 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen22 %Riboflavin (B2)12 %Vitamin A10 %Niacin (B3)7 %Calcium5 %Vitamin C0 %Thiamin (B1)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe8,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,5 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
  • Fett1,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,3 g)
  • Natrium471 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L441 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 257 kcal176 kcal
Protein 9 g5,9 g
Kohlenhydrate 52 g35,3 g
Fett 0,9 g1,5 g
Ballaststoffe 2,5 g8,8 g
Zucker k. A.0 g
Natrium 320 mg471 mg

Produktdetails

Marke
Delba
Barcode
0740699001727
Menge
16.75 oz
Portion laut Etikett
70 g
Kategorie
Roggenbrote

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2393626. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. August 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0740699001727. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Famous German Whole Rye Bread?

100 g Famous German Whole Rye Bread haben 176 kcal. Serving, 70 g (70 g): etwa 123 kcal.

Wie viel Protein hat Famous German Whole Rye Bread?

Famous German Whole Rye Bread enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,1 g in Serving, 70 g (70 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Famous German Whole Rye Bread?

Famous German Whole Rye Bread hat 35,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,8 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Famous German Whole Rye Bread?

Famous German Whole Rye Bread enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Famous German Whole Rye Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (22 % DV), Riboflavin (B2) (12 % DV) und Vitamin A (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Famous German Whole Rye Bread?

100 g enthalten 471 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.