DE

English Muffins

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren L'oven Fresh

English Muffins enthält 211 kcal pro 100 g. Serving, 1 muffin, 57 g (57 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (228 kcal pro 100 g).

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Folat (B9), 29 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 27 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

English Muffins von L'oven Fresh, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
211kcal pro 100 g
7 gProtein
40,4 gKohlenhydrate
1,8 gFett
120kcal in Serving, 1 muffin, 57 g (57 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 211 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 596 mg 26 %
Kohlenhydrate gesamt L 40,4 g 15 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Zugesetzter Zucker L 1,8 g 4 %
Protein L 7 g 14 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0,35 mg29 %
Riboflavin (B2) L 0,35 mg27 %
Folat (B9) L 149 µg37 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 333 mg26 %
Eisen L 2,5 mg14 %
Kalium L 70,2 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 79 %Fett: 8 %211kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 79 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Folat (B9)37 %Thiamin (B1)29 %Riboflavin (B2)27 %Calcium26 %Eisen14 %Kalium1 %Vitamin D0 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,8 g)
  • Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,5 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
  • Fett1,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,2 g)
  • Natrium596 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 386 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
L'oven Fresh
Barcode
4099100041743
Menge
12 oz
Portion laut Etikett
1 muffin (57 g)
Kategorie
Englische Muffins
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

water, enriched flour (wheat flour, 15% malted barley flour, niacin, ferrous sulfate, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), 23g 9% contains 2% or less of each of the following: sugar, 3% leavening (sodium bicarbonate, sodium aluminum sulfate, calcium sulfate, monocalcium phosphate), preservatives (calcium propionate, sorbic acid, sugars 2 % potassium sorbate), yeast, yellow corn meal and 0% corn flour , salt, farina, mono-diglycerides, wheat 15% gluten, soybean oil, vinegar, dough conditioners 8% (monocalcium phosphate, ethoxylated 0% 20% mono-diglycerides, calcium sulfate, ascorbic acid, 10% enzymes, tricalcium phosphate), corn starch, 15% fumaric acid, nonfat milk, dairy whey, procesing 20% aids (soybean oil, citric acid), contains: milk and wheat

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HefeSalzEssigMilchWeizenmehlZucker

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Original English Muffins Dutch Farms 211 7 g 42,1 g 0,88 g
English muffin Market Basket 211 8,8 g 42,1 g 1,8 g
7 Sprouted Grain English Muffins Food for Life 211 10,5 g 42,1 g 2,6 g
muffins anglais blé entier Simple V 211 8,8 g 42,1 g 2,6 g
Sourdough English Muffins Dutch Farms 211 7 g 42,1 g 0,88 g
Original 6 English Muffins Gold Medal 211 8,8 g 40,4 g 1,8 g
English Muffins Original Bakers life 210 9 g 36,7 g 2,8 g
100% Whole Wheat english muffins Winco Foods 211 7,6 g 39,4 g 1,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4099100041743. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat English Muffins?

100 g English Muffins haben 211 kcal. Serving, 1 muffin, 57 g (57 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat English Muffins?

English Muffins enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 muffin, 57 g (57 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat English Muffins?

English Muffins hat 40,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat English Muffins?

English Muffins enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält English Muffins?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (37 % DV), Thiamin (B1) (29 % DV), Riboflavin (B2) (27 % DV), Calcium (26 % DV) und Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat English Muffins?

100 g enthalten 596 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.