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Energy boost pre-cut fruits and vegetable

Verpacktes Produkt Obst

Energy boost pre-cut fruits and vegetable enthält 57 kcal pro 100 g.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 85 % des Tageswerts für Vitamin K, 13 % des Tageswerts für Vitamin A und 13 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Energy boost pre-cut fruits and vegetable, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
57kcal pro 100 g
1,3 gProtein
14,1 gKohlenhydrate
0,22 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 57 kcal
Fett gesamt L 0,22 g 0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 15 mg 0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,1 g 5 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 9,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 1,3 g 3 %
Vitamin A L 115 µg13 %
Vitamin C L 11,5 mg13 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin K L 102 µg85 %
Biotin (B7) L 3 µg10 %
Calcium L 41 mg3 %
Eisen L 0,88 mg5 %
Magnesium L 27 mg6 %
Kalium L 248 mg5 %
Mangan L 0 mg0 %
Molybdän L 5 µg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 89 %Fett: 3 %57kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 89 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin K85 %Vitamin A13 %Vitamin C13 %Molybdän11 %Biotin (B7)10 %Magnesium6 %Kalium5 %Eisen5 %Calcium3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,3 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker9,7 gunter dem Median für Obst (Median 11,4 g)
  • Fett0,22 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium15 mgunter dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 57,3 kcal57 kcal
Protein 1,3 g1,3 g
Kohlenhydrate 14,1 g14,1 g
Fett 0,22 g0,22 g
Ballaststoffe 1,8 g1,8 g
Zucker 9,7 g9,7 g
Natrium k. A.15 mg

Produktdetails

Barcode
0052525404221
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2615928. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0052525404221. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juni 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Energy boost pre-cut fruits and vegetable?

100 g Energy boost pre-cut fruits and vegetable haben 57 kcal.

Wie viel Protein hat Energy boost pre-cut fruits and vegetable?

Energy boost pre-cut fruits and vegetable enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Energy boost pre-cut fruits and vegetable?

Energy boost pre-cut fruits and vegetable hat 14,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 9,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Energy boost pre-cut fruits and vegetable?

Energy boost pre-cut fruits and vegetable enthält 0,22 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Energy boost pre-cut fruits and vegetable?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin K (85 % DV), Vitamin A (13 % DV), Vitamin C (13 % DV), Molybdän (11 % DV) und Biotin (B7) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Energy boost pre-cut fruits and vegetable?

100 g enthalten 15 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 17. Juni 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.